一晃八月結束孩子皮膚也黑了一個度，多吃經典菜，酸甜爽口更養顏

不知不覺間八月就已經快要解釋，孩子也快要迎來了一年一度的開學季。開學孩子又可以見到許久未見的小夥伴很開心，但是自己在暑假期間養出來的脂肪肉肉，讓孩子非常的難受，從而十分的焦慮。孩子趕緊趁着這段時間裏，管住嘴，邁開腿。減肥瘦身在開學的時候擁有全新的樣子面對同學。讓我們從現在開始行動起來吧！

今天介紹的這道家常菜就是番茄炒雞蛋，不僅營養美味孩子愛吃，而且含有豐富的營養物質，能幫助孩子長高長智力!

番茄是非常美味的食物，經常吃番茄對身體健康是非常有利的，酸甜可口，可以有效增進食慾，如果孩子食慾不振不想吃飯，可以做番茄炒蛋給他吃。

番茄紅素不僅可以利尿，還能有效抑制細菌的生長，是極好的抗氧化劑，清除人體中有害自由基，幫助預防癌症，抗癌效果顯著。還能有效預防衰老，幫助美白滋養肌膚，淡化色斑和皺紋，讓女性更顯年輕活力。

雞蛋對神經系統和身體發育都是非常有幫助的，能有效提高孩子的記憶力，還在不僅長得更高而且變得更加聰明。雞蛋中含有的蛋白質能有效修復受損的肝臟細胞，促進肝細胞再生，還能有效增強人體免疫力，暖身暖胃，預防疾病抵禦寒冷。

八月最後這幾天好好把握住，讓我們在八月最後幾天好好努力。一起擁有美麗好身材吧！