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俗話説,一高遮百醜。現在父母大都很重視孩子的生長髮育,特別是身高。個子高很佔優勢,也會讓孩子更加自信!那問題就來了,男孩子多少歲身高才會最終固定,停止長高呢?
通常觀點認為,孩子18歲左右,就差不多不再長高了。可秦女士的兒子,從18歲到22歲,足足長了5釐米!雖然兒子長得高是好事,但秦女士還是有些擔心,以為兒子身體有問題,特意帶他去看醫生。
檢查後,醫生説,不要擔心,孩子沒有任何問題。醫生還告訴秦女士,雖然孩子18歲成年,但真正停止發育是25歲!
那麼,男孩子的身高生長髮育有幾個階段呢?
第一個階段是幼兒園時期。
這是男孩長高的初期,從小班到大班,男孩子會長高20-30釐米左右。這個時候人體的骨骼處於儲備期,所以補充足夠的營養顯得非常重要,特別是飲食的均衡,鈣質的攝入吸收等。
幼兒時期的男孩比較調皮搗蛋,不安分,如果是家裏比較寵愛,放任自由,或者追着喂等,往往會出現厭食、偏食的情況,這樣就會影響均衡飲食,不能形成良好的飲食習慣,直接導致男孩個頭小,發育期身高增幅減慢等情況。
所以,特別是家裏有老人家幫忙帶的家庭,要特別注意不要過分寵愛,要培養男孩子獨立進食的良好習慣。
第二個階段是14歲左右。
這是男孩長高的發育期,身高長得特別快。很多人回想起來都會發現,小學時候個子小小的男生,到了初中後半段或者高中,突然就長成大個子了。甚至會有“一日不見,如隔三秋”的感覺,過了一個暑假回來,這個男孩子就大變樣了。
這時期的男孩子,需要攝入更多的鈣質,所以在飲食上我們要注意多補充牛奶、肉類等蛋白質高的食物;同時,運動的作用也非常大,我們會發現特別喜歡運動的男孩子都長得很快,堅持籃球、等健康運動,有助男孩子在發育期實現身高飛躍。
第三個階段是18歲左右。
這時候男孩子進入青春期,身高也開始做最後衝刺。這時候荷爾蒙激素分泌最旺盛,能夠促進骨骼快速生長。在保證充足營養和鈣質吸收、合理適當運動基礎上,睡眠也是非常重要的。青春期的男生,或許會精力無限,這時候身體發育,思想成熟了,受外界影響,也容易出現胡思亂想。
所以要切記,保持良好的生活習慣,同時保持心理的開朗健康,早睡早起,生長激素才能充分發揮作用,助推在身高衝刺階段,再往上竄一竄!
最後提醒一下大家,人體的潛能是無窮的。
雖然18歲成年了,但是一部分男孩子的骨骼沒有完全癒合,還存在長高的空間,所以才會出現前文秦女士的兒子到了22歲還在長高的情形。
這是完全正常的,大家不用驚慌。只要弄明白男孩子長高的規律,引導孩子擁有健康的飲食、運動和睡眠,就能充分激發身高潛能,成為運動員或者模特兒指日可待!