不知不覺中，立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！
最近這段時間，一去超市就能看到山竹，這可是一種金貴的水果，被精心呵護着。看上去可真誘人，每次看到每次都忍不住買一些，不過也捨不得買多了，價格有點貴，買少一點解解饞就夠了。
既然比較貴，那麼咱們在買山竹的時候，不懂可別亂挑，不然買回去看到已經腐爛了，會特別心疼的。有的時候，我明明挑選的，外面是好好的，看上去也沒有蟲眼之類的，但是一打開，裏面就是已經壞了的，特別崩潰。
各位有和我一樣的經歷嗎？那麼不妨來看看，老果農教咱們的3招方法，用上這3招買回來的山竹，確實比之前盲買的要強得多。個個皮薄肉多，香甜又多汁，喜歡吃山竹的話別愣着了，趕緊把這有用的方法學會吧。
【山竹如何挑選？】
妙招一：看山竹的花瓣
要想買到皮薄肉多的，那麼這一點就得看仔細了，觀察山竹的下面，我們會看到一個花瓣，而且每一個山竹，它的花瓣的瓣數還不一樣。
那麼咱們在買的時候，就得選擇瓣數多的，這樣的説明裏面的果肉也多，基本上不會有果核，山竹的外皮通常也會比較薄。一般的話我去買，就會選擇6個瓣的山竹，都沒有出錯的時候，很贊。
妙招二：觀察山竹顏色及蒂部顏色
不管是山竹，還是其他的水果，如果新鮮的話，蒂部肯定是水分充足、顏色翠綠的。反之則説明這個山竹存放時間有點長，又或者是壞了的。
觀察一下山竹，看一下是什麼顏色的，如果是紫紅色就是正常的，並且新鮮的山竹光澤感還是蠻好的。如果山竹顏色特別淺，或者顏色都要發黑的話，可能是已經不新鮮了的，以防萬一，這種就不能要了。
妙招三：試一試軟硬程度
我個人認為，這一點同樣十分重要，要想知道里面的果肉是否壞了的話，這一點大家一定要掌握好，別不當回事。
上手感受一下山竹的軟硬程度，太軟或太硬都不行，太軟的大家都知道，可能是已經腐爛的，也不好吃。太硬的也不行，我就上過這樣的當，打開一看裏面都黑了、幹了。
山竹如果是軟硬適中的話，那就可以買了，吃起來很新鮮很美味，基本不會有腐爛的。
最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！在立秋到來的這段時間，大家一定要注意補水，因為在這個季節的温度比較高，體內的水分流失的比較快，所以要多喝水。每天要多運動，早上要早起，保證好的睡眠習慣，以適應自然界的生髮之氣。養生最重要的就是持之以恆，千萬不可三天打魚兩天曬網！好了，今天先到這裏，喜歡我的別忘了點點關注，我們下期再見！