緩解炎炎夏日的煩悶，唯有飲品能治癒一切！ 自制仙草火龍果奶昔，健康無添加，做法簡單，幾分鐘就能搞定 ！緩解酷暑的同時，也讓孩子擁有健康的身體。 仙草，又名涼粉草、仙人草、仙人凍、薪草等，仙草藥用廣泛，據《中藥大辭典》記載， 其性寒， 味澀、 甘， 具有清暑解渴、 涼血之功效， 可治中暑、 糖尿病、 高血壓、 急性腎炎、 風火牙痛、 肌肉及關 節疼痛、 梅毒、 丹毒、 黃疸等症。仙草含有仙草 多糖、 黃酮類、 三萜類、 酚類等多種化合物。現代藥理研究結果顯示， 仙草具有抗氧化、 抗損傷、 降血壓 、 降血脂 、 降血糖 、 抗菌等多種功效。 火龍果的功效：一、火龍果中含有豐富的花青素，這是一種效果特別明顯的抗氧化劑，可以防止血管硬化，阻止色素色斑的形成；二、火龍果中含有植物白蛋白，可以促進體內有毒物質以及重金屬的排出，能起到排毒養顏作用；三、火龍果中含有豐富的維生素c以及水溶性膳食纖維，能起到降低血糖、潤腸通便、預防大腸癌的作用。
By 歸家小廚
用料- 火龍果 1/2個
- 純牛奶 180毫升
- 香蕉 1/2根
- 燒仙草 100克
1、首先自制燒仙草，準備好仙草粉。
2、倒入適量水做成糊狀。
3、鍋中燒開水，水開了倒入仙草糊，攪拌均勻，煮開鍋即可關火。
4、仙草放涼，冰箱中冷藏兩小時。
5、將仙草切成小塊待用。
6、準備好火龍果、香蕉、牛奶、仙草。
7、火龍果香蕉放入果汁杯中。
8、倒入牛奶。
9、將奶昔打好。
10、準備好仙草放入杯中。
11、倒入奶昔，顏色超級豔麗喲！
12、攪拌均勻，香甜可口，喝起來吧，超級治癒！
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