生活中有很多朋友，都在經受胃病的困擾。其實，胃是非常脆弱的一個器官，如果不對它做好養護，那麼吃再多藥也是會反覆的。其實生活中許多食物都有着養胃護胃的功效。患有胃病的人，平時敞開吃5物，修復胃黏膜，或許胃悄悄好!
花生。花生在養胃方面有很好的效果，尤其是紅衣花生，外皮的養胃效果非常顯著，胃不好的人平時吃一些花生，能夠提高腸胃功能，呵護腸胃的健康。
西紅柿
西紅柿豐富的營養價值已經有口皆碑了，多吃些西紅柿，能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素，檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。
丁香，用丁香煮茶喝不僅味道清香，其中含有的丁香油以及丁香酚成分，還能幫助調節腸胃中的菌體平衡，提高腸胃的消化和吸收功能，抑制或減少幽門螺桿菌的形成。
茯苓，茯苓不僅可以做成美味的吃食，在中醫學上，茯苓還是一種健脾益胃的好藥材，平時經常泡一點茯苓喝，助消化，對胃病的恢復是很有幫助的，能夠修復受損的胃黏膜，保護好胃的健康。
辣木籽
辣木籽有很強的保健作用，其功效廣泛，除了可以保護肝臟以外，對慢性萎縮性胃炎、淺表性胃炎有很好的治療功效。胃不好的人平時不妨適當的食用一些辣木籽，或助你遠離胃病，更健康。