大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
小時候，我經常去山上摘水果。記住要採摘山莓，烏泡刺，棠梨子，野櫻桃等。這些水果雖然不大，但非常特別，不僅這些水果在山上，其中一種“野果”非常獨特，它也生長在山中，它被稱為“鼻涕水果”。
還有種野果酷似枇杷，奇怪的是，當它掛在樹上時，基本上沒有人撿到它，但是當它完全成熟時，它掉到了地上，孩子和成年人都會爬上山。撿起來，由於它的果實成熟的果實，呈乳白色黏稠狀，半透明，濕濕滑滑，似鼻涕，所以村民稱其為“鼻涕果”。
起初，我聽到這個名字時感到很噁心，所以我想盡快離開，但老人説這種水果既可食用又可口。所以拿起它忍着噁心嚐了嚐，但他沒想到它會這麼好吃，於是他把它帶回家與朋友們分享。
“鼻涕果”的果核是製作手鍊的好材料。它的核心很大，而且很堅硬。因其頂端有五個眼，自古以來就象徵着“五福臨門”的意思，所以現在很多人都把它的果核做成被熱炒的“菩提子”，許多人喜歡購買把玩。
此外，鼻涕果還具有很大的藥用價值。它的根和葉可用作藥物，可以起到清熱解毒，涼血，止咳和止痛的作用。因此，小時候還具有涼茶的功效，也是製作涼茶的原料之一，始終可供農村家庭使用。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路