有家有愛有生活，歡迎大家來到小姐姐愛生活。只有美食不可辜負，一日三餐對於長身體的孩子來説都非常重要，尤其是早餐與午餐，對於家長來説，孩子長身體是一件最重要的事情，每個家長都希望自己的孩子長的很高，一方面是需要後期的飲食，今天小姐姐給大家推薦一道小寶寶愛吃的美食“豆腐蒸蝦仁”，鮮香嫩滑，比吃排骨都強鈣量高營養素想要孩子長身體，家長們一定要看看。
豆腐是最常見的豆製品之一，豆腐的蛋白質含量最高、質量最好的食物，能夠為身體提供人體必需的多種氨基酸。豐富的鈣元素對於補充身體也有幫助，寶寶的牙齒髮育未全豆腐之軟，便於寶寶食用可以保護寶寶的牙齒健康，提高身體免疫力增強抵抗力，促進免疫系統功能的增強，豆腐含有豐富的鈣質，有利於寶寶的骨骼健康發育，促進寶寶快快長高。
蝦仁裏面含有的營養非常豐富，蝦體內的蛋白質佔20?要比其它的蛋奶魚類食物高到幾倍，而且蝦體內含有鉀、鎂、硒、鈣、碘等，微量元素及維生素等，蝦的肉質十分鮮美鬆軟且易消化，吃蝦對於孩子的健康發展來説有很大的好處，蝦所含有的鎂元素、鈣元素是非常豐富的，對於孩子來説補鈣就是身體發育的關鍵。記得多給寶寶吃，喜歡小姐姐分享的歡迎在評論區留言評論。
