原來我們都知道涵蓋非常的豐富,所以很多父母都會讓孩子多喝牛奶來幫助孩子長個子。但是也有一些家庭覺得孩子還小,消化功能發育不健全,在這種情況下讓孩子喝太多的牛奶的話,會影響孩子的脾胃健康以及生長髮育,反而會適得其反。那麼哪一種説法更正確呢?一起來看看吧。
朋友家的小女孩小美今天已經7歲了,平常一直都有在喝牛奶。朋友覺得牛奶可以讓孩子長身體,而且還可以增強孩子的抵抗能力和免疫能力。
但是另一個朋友卻不這麼認為,因為她的孩子小柳從出生開始就同齡的孩子要高一些,所以她覺得沒必要再給孩子喝牛奶了。
兩年後一次同學聚會,兩個朋友也帶上了各自的孩子參加。當小美和小柳在一起玩的時候,很明顯可以看出小柳竟然還沒有小美高。這讓小柳媽非常的困惑,孩子有先天優勢啊,為什麼後面竟然還長得沒有小美高呢?難道喝牛奶真的這麼有用嗎?
的確,喝牛奶對孩子來説就是這麼的有用。
首先我們都知道孩子牛奶含鈣量非常的豐富。這些能夠促進孩子的骨骼發育,讓孩子越長越高。
其次,牛奶中含有大量的營養物質,能夠幫助孩子提高免疫力和抵抗能力,讓孩子少生病。
但是雖然牛奶有着諸多的好處,父母在挑選牛奶的時候也要多注意。因為,只有讓孩子喝好牛奶,才能夠起到以上作用。
牛奶有的時候分為新鮮牛奶,純牛奶,發酵牛奶和酸奶,還有優酸乳等等,名字可謂是五花八門。很多父母在給孩子選擇的時候就犯了難,不知道到底該選什麼給孩子吃,只能選擇孩子喜歡吃的牛奶。但是這裏要注意的是千萬不要給孩子吃太多的酸奶發酵牛奶,因為這些牛奶都是人工加工而成,裏面含有了一些對孩子身體有害的物質。
其次,父母在選擇牛奶的時候,還需要看牛奶的配料表,仔細對比牛奶的營養成分,例如鈣,蛋白質,脂肪等等。我在給孩子喝牛奶的時候,最好讓孩子喝温熱的牛奶,這樣可以促進孩子的睡眠,也有利於孩子脾胃的吸收。
就算父母已經挑選好了好的牛奶,但是在使用方面也不可以掉以輕心。
純牛奶,只可以給滿了一歲的孩子喝。
給孩子喝牛奶的時候,不要讓孩子同時食用酸性水果。因為兩種物質在一起容易發酵,從而導致孩子消化不良和腹瀉。
就算牛奶對孩子很有用,父母也要注意孩子喝牛奶的量。因為牛奶喝太多了,孩子也無法消化吸收,反而對孩子有害。
如果到了秋冬季節,父母要最好將牛奶加至温熱以後再給孩子喝,千萬不要將牛奶煮沸。因為牛奶煮沸以後營養成分會加速流失,這個時候給孩子喝牛奶就沒有意義了。
不可否認,讓孩子堅持每天喝一些牛奶,對孩子來説是非常有好處的。但是就像我們所説的要堅持喝一樣,這是一個長跑的過程,只有堅持才能獲得勝利,這方面也需要父母的監督了。