有教育學家最新研究指出：性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其一個人的個性發展和品格培養。
孩子能夠做到很好的自我情緒管理，才是一個家庭給孩子的優質教育。讓孩子學會管理自己的情緒、理解他人的情緒，對孩子的情緒管理教育是生命教育的重要一課。
培養一個擁有穩定情緒的孩子？父母一定要做好3點，非常關鍵！
1、塑造一個心平氣和的家庭情緒環境
每個孩子都是獨立的個體，就像一棵獨立的樹，全世界每棵樹長成一樣的時候，這個世界的光輝就沒有了。家庭教育既難，又不難。前兩天我讀到一篇文章，父母的心平氣和是孩子成長的最大養分。
父母如果隨着自己的情緒好壞來教育孩子的話，那麼這個孩子成長過程中一定無所依從，他搞不清楚到底想要什麼，也搞不清自己怎樣去迎合父母的脾氣。
一個家庭的情緒氛圍是一言不合就開吵、暴怒，那麼孩子在這樣的環境下，很難學會掌控自己的情緒。長大後，他會不顧及他人感受表達自己的情緒，要麼就直接把自己的情緒掩藏起來，不去表達自己的情緒，這都會影響孩子的心理健康發展。
一個良好的家庭情緒環境要比任何一種情緒管理的方法都要奏效。
2、在教育中覺察自己，保持冷靜
著名心理學家丹尼爾•西格爾認為，我們以往的經歷影響着我們教育孩子的方式。未妥善處理的過去也許會埋下隱患，影響我們與孩子的關係。
很多容易情緒化的孩子，父母本身也壓抑了自己的許多情緒，所以她無法忍受孩子情緒的宣泄。
就算讓孩子上再貴的早教，讀再多的興趣班，如果自己沒有穩定好情緒，那麼將給孩子帶來極壞的示範作用。
如果你也是情緒化的父母，就要學會通過各種方式來穩定情緒。
3、積極聆聽，共同解決問題
憤怒不可能無緣無故地產生，背後一定是有原因的。對孩子而言，很可能是有一些心理需求沒有得到滿足。
面對一個隨時可能炸毛的孩子，我們可能會很抓狂。但我們能做的，是耐心一點，再耐心一點，去傾聽孩子，去了解他未被滿足的需求。
要等孩子情緒平復下來之後，我們再幫孩子解決問題。很多時候我們無須急於給出我們的意見，而是可以先啓發孩子自己思考，或者跟孩子一起想辦法，有時候孩子的智慧不可小覷呢。
有人説，壞情緒就像病毒，不但讓自己生病，還會危害他人。
好的教育是表達情緒，而不是情緒化表達。希望每一個父母都不要讓病毒蔓延，還自己以及孩子一個健康的環境。