相信每一個“背奶媽媽”在處理母乳時，都會選擇冷藏或者冷凍，那麼在給寶寶吃奶時，是先喂新鮮母乳好，還是先吃冷凍或冷藏的呢？就這一問題，我們一起來討論下吧~
新鮮奶、凍奶、冷藏奶有什麼不同？
首先要説的是，不管哪一種母乳，所含營養都比配方奶粉高出許多，因此奶粉跟母乳相比，一定要給母乳讓步。不過，具體到這三種母乳，它們之間還是存在一些差別的，主要體現在以下七個方面：
1.抗氧化劑
新鮮母乳含有大量抗氧化劑，能夠和寶寶體內自由基分子對抗。但是冷藏母乳，抗氧化作用就會有所喪失。母乳經過48小時冷藏後，抗氧化活性會降低，而凍奶的抗氧化作用下降得就更多了。
但不論是新鮮母乳、冷藏七天的母乳或者冷凍七天的母乳，其抗氧化活性都比配方奶粉都高出很多。
2.脂肪酶
母乳經過冷凍後會使PH值發生變化，進而對母乳中的脂肪酶產生影響。脂肪酶可以幫助寶寶更好的消化吸收母乳中的營養，而每個媽媽母乳中的脂肪酶含量都是不同的。很多凍奶在解凍後會散發出一股肥皂水的氣味，這有可能是母乳中的脂肪酸發生氧化造成的。
3.鎂含量
隨着寶寶慢慢長大，媽媽母乳中的成分也會發生改變。比如，寶寶4-6個月時，母乳中的鎂含量就會有所增加。鎂元素可以促進骨骼的成長，對於正在學坐、學爬的寶寶而言非常重要。但凍奶中的營養成分就無法和寶寶的營養需求相匹配了。
4.抗體
新鮮母乳是寶寶最佳口糧，其中一個重要原因就是它含有抗體。特別是如果媽媽對最近的流行疾病產生了抗體，抗體就會通過母乳進入寶寶體內，讓寶寶少生病或生病後病情較輕。
因此，在流感等傳染病的高發期，要給寶寶儘可能喝新鮮母乳。
5.維生素含量
母乳經過冷凍後，隨着時間的推移，所含的營養物質會發生流失。一項研究證實，母乳冷凍3個月後，維生素C的含量會有所降低。
6.能量密度
隨着寶寶月齡的增長，母乳中的能量密度也會發生變化。給6個月大的寶寶喝新鮮母乳能夠滿足他得每日能量所需，但如果給6個月大的寶寶喝4個月時冷凍的母乳，就不能滿足他對能量的需求了。
7.免疫細胞
新鮮的母乳中含有大量活的免疫細胞，可以幫助寶寶預防感染讓其少生病。但母乳在冷凍過程中，這些活的免疫細胞會被殺死。
新鮮奶、凍奶、冷藏奶，優先給寶寶吃哪種？
家中同時有新鮮母乳、冷藏母乳、冷凍母乳，那麼，優先給寶寶吃哪種呢？建議大家先給寶寶吃新鮮母乳，其次是冷藏母乳，最後是冷凍母乳。
對於凍奶，要優先吃時間近的。
超級背奶攻略
無論公司是否有母嬰室，既然選擇做背奶媽媽，那麼就要堅持下去，相應的背奶方法也不能忘。小編給各位準備了一套背奶攻略，媽媽們不妨學一學。
第一步：準備好背奶器具
根據單位條件準備好背奶器具，比如已消毒且密封的吸奶器、奶瓶、揹帶、揹包等等。注意吸奶器最好選擇塑料材質的，因為母乳中一些營養元素會附着在玻璃或金屬上，這會降低母乳的營養價值。
第二步：上班前的準備工作
1.學習使用吸奶器，在學習的同時冷凍一些母乳，以防不時之需。
2.讓寶寶適應吃奶瓶，並且根據上班時間，調整寶寶的餵奶時間。注意不要過於操之過急，要循序漸進。
3.找個合適的人看寶寶，因為上班的時候需要有人幫你照顧寶寶。
4.購買幾個防漏乳墊以及可替換的衣服，以避免上班時漏奶問題。
5.要和領導溝通好，讓他知道你需要在工作時間擠奶，並徵求理解。
第三步：工作時間吸奶
1.找一個合適的地方吸奶，有母嬰室最好，沒有的話可以選擇空會議室、小隔間等等。
2.提前和其它同事打好招呼，避免打擾到別人。
3.吸奶之前要清潔好雙手，每次吸奶後要清洗吸奶用具。
4.吸奶器要按摩乳房，迫使乳腺擴張。
5.吸奶時間控制在8-20分鐘，如果乳房和乳頭有疼痛感的時候，請停止吸奶。
第四步：注意保存母乳
1.如果公司有冰箱就好，沒有的話就購買一個便攜式小冰箱，以確保母乳新鮮。
2.每次吸完奶後，要在瓶子表面註明日期時間，並給孩子按時間先後食用。
3.保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用於保鮮。數量較多時，要用保鮮膜或者塑料袋包好，並放入冰箱冷凍。
第五步：熱奶並餵食
1.如果是冷凍母乳，那麼就要先用冷水解凍，再用不超過50℃的水隔水温熱，冷藏則可以直接隔水加熱。
2.不要用微波爐熱奶，因為其加熱不均勻。
3.不要直接用明火加熱，這可能破壞母乳的營養成分。
4.解凍的母乳不要再凍，只能冷藏。冷藏過的母乳加熱後必須喝完，沒喝完也不能冷藏只能倒掉。
5.母乳在冷凍後會出現分層的情況，這是正常情況，搖勻後依舊可以飲用。
職場媽媽背奶的注意事項
建議大家在公司擠出母乳後，放在冰箱裏冷藏即可。下班時，將冷藏的母乳放在冰包中帶回家，然後及時放在冷藏室中保存。
通常而言，第一天吸出的母乳讓寶寶第二天吃。比如，星期一吸出的母乳讓寶寶星期二吃，星期二吸出的母乳讓寶寶星期三吃，以此類推。週末兩天媽媽在家休息，應給寶寶吃新鮮母乳，星期五吸出的母乳讓寶寶下個星期一吃。
如果母乳量大，寶寶當天吃不完，可以將母乳凍起來備着。
請注意，以上這些方式並不一定適合所有媽媽，大家可以根據實際情況找到最適合自己的背奶方式。