黃芪、枸杞和紅棗,能一起泡水喝嗎?一文解答你多年疑惑

 

王醫生之前在網上看到一段文字,説:''現在的90後都已經過上了啤酒配枸杞的生活'',説明現在的人們的養生意識越來越強了。

而中醫在養生方面有着很大的優勢。

我們的國家也越來越重視中醫養生。

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而我們中醫養生大家的代表就是我們的藥王孫思邈。孫思邈非常重視預防疾病,追尋未病先防的觀點。

他提出“存不忘亡,安不忘危”,強調“每日必須調氣、補瀉、按摩、導引為佳,勿以康健便為常然。”,重視運動保健,提出了食療、藥療、養生、養性、保健相結合的防病治病主張。在孫思邈的晚年隱居於藥王山,享年142歲。

就像藥王所説的,我們的養生離不開運動,修身養性,日常保健,食療以及藥療。

今天王醫生就來講講黃芪大棗配枸杞。

黃芪大家都知道是補氣良藥,除此之外黃芪還有利尿託毒,排膿,斂瘡生肌的功效。現代藥理研究,黃芪具有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降壓和抗菌等作用。

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而枸杞具有養肝,滋腎,潤肺的作用。現代藥理研究表明枸杞具有提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力,具有抗癌,增強人體造血功能。

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大棗是藥物也是食物,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學表示大棗含有蛋白質、維生素A、維生素C 、氨基酸等多種豐富的營養成份。

而黃芪枸杞大棗搭配起來就有氣血雙補,益氣固表的功效。

那麼這麼好的茶每個人都適合嗎?適合長時間飲用嗎?

答案是否定的,黃芪枸杞大棗湯是以補虛為主,體內有熱的人是不適各飲用的。

黃芪和大棗性温,長期飲用則會出現上火,滋膩的症狀。

中醫養生也將就辯證,不是每個養生小方法都適合所有的人,每個人的體質不同,養生的方法也不同。

尋找適合自己的方法,才能達到養生的功效,不然只能適得其反。

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