大家好，我是小編啊創，今天給大家分享關於“40歲以後要常吃這幾種食物，降血脂促健康，趕緊收藏起來吧！”的文章。
三文魚主要是富含有着不飽和脂肪酸營養物質成分，這種物質成分是具有着降低血液中的甘油三酯水平，還會增強血管的彈性，而且他還具有着降血脂血壓、防治心血管疾病、抗氧化、預防貧血及提高免疫力等功效作用。
花生在日常生活中是人們經常吃到的食物了，主要含有豐富的植物固醇物質，這種物質可以抑制人體對膽固醇的吸收，從而降低血液膽固醇的水平，而且花生還具有降血脂、抗衰老、潤肺止咳、滋血通乳及健腦益智等功效作用。
蘋果是生活中最常吃到的水果了，可以算得上是一種“降脂果”的水果類營養品，他主要內含特別豐富的果膠營養物質，這種物質對降脂是非常有效果的，同時蘋果還具有着補腦養血、減肥瘦身、寧神安眠及排毒通便等功效作用，40歲以後要常吃這幾種食物，降血脂促健康，趕緊收藏起來吧！。
你記住了嗎？（圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）
如果大家覺得還不錯，就幫小編點個贊和個關注哦，聽説點贊和關注的人，能長命百歲哦，同時歡迎大家留言吐槽評論！