孩子在小的時候和媽媽和同牀有一定的危險性的，因為剛剛新生寶寶的頭幾個月，的確不容易，媽媽每天都要給寶寶餵奶、換尿不濕、面對寶寶不知原因的哭鬧，更是要使勁渾身法術去哄小傢伙，等到晚上睡覺的時候，就容易睡的很實，自己也不知道什麼時候胳膊和被子搭在寶寶的身上，由於寶寶太小，自己還無法掙脱壓在自己身上得東西，就容易發生危險。所以很多的家長為了避免悲劇得發生會早早得選擇和寶寶分牀睡。
我家裏是農村的，小的時候沒有和媽媽分牀睡，我們都是一家子人住在一個房間的，當時家裏也沒有這個條件，不像現在，都是兩室一廳，有空間，家裏有暖氣，孩子放在哪裏也冷不着，我小時候，都是睡在炕上，要是把我放在地上，會凍壞的，我現在也很理解媽媽為什麼我的小時候就沒有分牀呢，也很感謝母親的精心照料。
分牀的時間切記不能過早，因為剛剛出生的孩子沒有安全感，寶寶會有一種被拋棄的感覺，以後孩子長大了，也會容易失去安全感，缺少對身邊人的信任，如果孩子出現高燒發熱的現象也會發現不及時，給孩子造成不可逆轉的影響。我有了寶寶之後，在孩子0-3歲的時候我們是分牀不分房的，孩子小，要是很小就分房睡，怕寶寶會害怕，這樣方便哄寶寶睡，餵奶，建立良好的母子情誼。
三歲多的時候，寶寶就自己睡一間房了，沒有什麼掙扎過程的，非常自然地就分了。由於寶寶是男孩，也不粘人，他也沒有哭鬧，我告訴寶寶，從今天開始你有自己的空間了，媽媽睡之前會來陪你，給你講故事，等到你睡着了，媽媽再去睡，寶寶很快就答應了。孩子也很快就適應了。
如果你家的寶寶很粘人，也可以適當放寬年齡，5歲前跟孩子分房睡，在這期間慢慢的和孩子溝通，提前把寶寶的屋子佈置好，是不是得帶着寶寶去他的房間裏面玩，等孩子玩累的時候，給他放在牀上，讓他自己睡，其實，孩子跟大人分房睡不是很難，耐心一些，多去創造幾次這樣的機會，慢慢孩子習慣適應就好了。
有很多孩子是因為寶寶和家長分房睡過完而對孩子的心理和生理造成影響，有的還造成了無法挽回的傷害，這樣的新聞屢見不鮮，所以很多的父母現在也意識到了這個問題，現在各大直播平台經常會出現很多關於育兒分房和分牀睡的經驗視頻，現在的很多經驗是經不起推敲和科學證實的，為了博人眼球，作為寶媽也要有選擇的接受這些魚龍混雜的經驗，要有自己獨立的辨別意識，切記，不可盲從，給孩子帶來傷害，因為寶寶是脆弱的，我們要加十分的小心去呵護。
跟孩子分房睡宜早不宜遲、宜緩不宜急，但注意的是不要在3歲前分房，也最好不要5歲後才分房。因為太早會讓孩子沒有安全感，太遲的話，會對孩子的性心理造成影響，所以媽媽們要掌握好分寸，根據自家孩子的特點，有方法的引導，我建議媽媽們好好的和孩子交流，看看孩子的感受，切記，哄着，騙着，嚇唬着，往往適得其反，讓孩子更加害怕，遲遲不敢邁出勇敢的一步，而是應該讓孩子在脱離你的環境中多呆一呆，讓他在自己的空間中獲得安全感。
每家寶寶的情況都不一樣，所以父母要耐下心來，慢慢培養寶寶，也要尊重孩子的選擇，心急吃不了熱豆腐，問題不是一天兩天就能解決的，方法很重要，媽媽可以在孩子的房間放上他喜歡的玩具和零食，初期也可以陪着孩子在孩子的房間睡，讓他儘快的適應自己的空間，等到孩子熟睡的時候，媽媽悄悄的離開，第二天早上的時候，和寶寶聊天，問問他昨晚睡得好嗎？這個時候媽媽，先不要告訴寶寶你沒有在寶寶的房間睡，等到半個月左右的時間，在告訴寶寶，他會覺得原來自己一個人睡已經這麼久了，會更容易接受。在初期的時候，媽媽時不時得多去孩子房間，看看孩子，避免他踢被子或者軲轆地上着涼，等他慢慢大了，就可以不必這麼操心了，他也慢慢習慣了，能不害怕的獨自一個人睡在自己的房間。