孩子不喜歡睡午覺是好事？研究表明：這可能會是個“聰明寶寶”

午睡可以説是一個寶寶一天的"必修課程"，可以説每個家長都會讓寶寶在午間時分睡上美美的午覺，那麼最近卻有個研究説是孩子不喜歡睡午覺好事，甚至這個研究人員表示：這可能是個"聰明寶寶"

那麼，為什麼説孩子不喜歡睡午覺是好事：

實際上，之所以説孩子不睡午覺是好事，這説明孩子大腦發育已經到達了比較成熟的階段，要知道我們所熟知的嬰兒一天時間內大多數都在睡覺，那是因為他們在這個階段身體和大腦不斷地發育，所以需要大量的睡眠來完成這個步驟。

在這裏可以先了解一下這個睡眠模式，那麼就清楚為什麼孩子不喜歡睡午覺是好事了。

因為睡眠模式是分為三種的：

第一種是多階段睡眠，這個睡眠模式即是小寶寶的睡眠模式了，不管白天還是晚上反正就是拼命睡。

第二種是雙相睡眠模式，反正就是晚上一次和中午一次，這個睡眠模式主要集中在1-6歲的孩童。

第三種便是成年人的睡眠模式了，叫做單項睡眠模式，也就是一天的時間裏只有晚上才用得着睡覺。

那麼，孩子不願意睡覺，其實就是因為他們的大腦已經超前發育到第三種睡眠模式，也就是單項睡眠模式了，這也是為什麼別人會説：你家生的可能是個聰明寶寶了。

由此可見，孩子不喜歡午睡確實是好事，那麼如果家長還堅持，甚至強迫孩子睡午覺會有什麼樣的負面影響呢？

強迫孩子睡午覺的負面影響：

1. 強迫孩子午覺會造成心理壓力和傷害

因為孩子根本是精神的很，然而家長卻因為這樣的"傳統"愣是要孩子睡午覺，那麼對孩子來説完全是一件心理壓力，明明誰不了還要被強制在牀上動彈不得，對好動的孩子來説實在是折磨的事情，故而家長不應該強迫孩子。

2. 強迫孩子容易引起不良習慣

其實讓孩子午睡有一部分原因是家長自己也想休息，然而如果強迫孩子睡午覺的話，其實他們就會在牀上無聊的時候做些不良的習慣，比方説挖鼻孔或者咬被子，通過這樣的方式來消磨時間。

3. 強迫孩子午覺會讓孩子長不高

有相關研究人員通過一項研究後表明，如果孩子午睡時間佔用太多的話，那麼相對孩子的晚睡時間和質量就會被剝奪，導致的結果就是孩子可能會長不高，所以家長應該警惕，不應該隨便強迫孩子睡午覺。

那麼，既然對孩子不睡午覺是好事，那麼在這段期間家長可以怎麼安排呢？

這段期間可以這麼安排：

1. 如果自己睡覺了要把孩子放在防護欄

有些家長確實會利用孩子睡着的這段期間自己也休息一會兒，如果孩子真的不願睡午覺，那麼家長可以把孩子放到兒童防護欄當中讓他們自己玩耍，這樣有相對的保護措施後自己再去午睡，才不會因為沒有自己的監護而導致孩子受到傷害。

2. 讓孩子在這個期間做些運動

在吃完飯不久後，可以帶着孩子做些助消化的運動，那麼在這個期間不僅對孩子的身體健康起到幫助，也能讓孩子在晚上的睡眠質量變好，除此之外也能消磨午間這段時光，讓家長和孩子不會無所事事地度過。

結語：

正確科學地培育孩子，其實是現階段很多家長需要注意的，畢竟現如今越來越多的科學研究表明一些"傳統"的養育方式並不適合孩子，所以家長自己不僅要讓孩子學習，自己也要多多學習多多瞭解，才能培育孩子的同時自己也能得到成長。