有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！
豆腐營養豐富，而且還有較高的食療保健功效。豆腐有通經脈、壯筋骨、清熱解酒、開胸利氣、潔牙明目之功效，還有解毒、減肥、防癌、抗癌等作用。
豆腐含有多種維生素、脂肪酸、微量元素等，能提高腎功能，也能促進人體內毒素與多餘水分的排出， 可以加快身體的血液循環，更能促進水分代謝，平時適量食用可以減肥瘦身，也能預防小便不利與身體浮腫。
健康搭配
豆腐和鴨血一起煮湯，含鐵量較高，能為人體提供多種微量元素，就可以吸收這些營養，能滿足身體對不同營養成分的需要，可以防治缺鐵性貧血；常喝豆腐鴨血湯，不貧血了，體內毒素沒了，女性不想顯老可試試。
你們吃過嗎？