多雨的日子，天氣也變得陰冷潮濕，給人們的日常出行和身體帶來了一系列影響，那麼在這樣的天氣下有哪些應對之策呢？
隨時保持乾燥
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在任何需要用到水的事情做完後，如洗手、沐浴後，要及時除水。洗澡後，可以用風扇吹乾地面；用大電風扇吹乾牆壁、天花板或地面等易受潮之處。
巧用廚房裏的天然除濕劑。蘇打粉，可以吸收濕氣，結塊後還能用來當清潔劑。喝剩的咖啡渣，兼具吸濕、除臭雙重效果，放進紗布袋就是方便好用的小型除濕包。洗衣粉，把它倒入紙盒中，放在需要除濕的角落，吸過水分結塊後可拿去清洗衣服，一點不浪費。但特別提示的是，洗衣粉、除濕劑之類別放在米桶附近，以免米吸收了它們的味道讓人難以下嚥。
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保持清淡飲食
從中醫角度，可以用玉米、芡實、淮山煲湯，這些食材都有很好的健脾去濕效果。如果人體濕氣重，表現為疲倦、食慾差，這些食物不僅去濕，也易消化與吸收，有助於恢復體力。對於感冒、慢性腸胃炎、關節病等患者，更要注意在食物里加些去濕的材料。
及時增減衣物
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忽冷忽熱的天氣最易誘發感冒，小孩、老人、身體虛弱者尤要注意。不要過早的脱去冬裝換上單薄的春裝，等度過這一段陰冷寒濕天氣再換裝。
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適當通風
在這樣的天氣裏適當通風也很重要，否則很可能會加重呼吸道疾病患者症狀。在雨停後可以把門窗開一下及時換氣通風，過後馬上關好。
防滑倒
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在潮濕天氣裏容易引發摔傷。因此在行走時要倍加小心，老人、孕婦、幼兒等出行更要注意安全，出行時最好穿上能防滑的平底鞋
大連氣象