小雪節氣到來以後，寒潮冷空氣日益增加了。這個時候人們一定要注意保暖防寒，很多人都不注意帶帽子冬天不帶帽子很容易受涼感冒。隨着小雪節氣的到來，降雨降雪量日益增加，這個時候人們一定要多穿衣服做好防寒保暖的工作。平常多吃一些牛羊肉，多喝熱水暖身體，祛除體內寒氣，讓自己的身體在冬天也能健健康康少生病！
今天介紹的這道菜就是青椒魷魚絲，色澤誘人，軟糯滑嫩，孩子吃了停不下來，一起來看看吧!
青椒含有一定的辣味，孩子非常喜歡這種味道，每次吃飯都能吃很多，還可以促進胃中食物的消化吸收，而且也有一定的禦寒能力。開春早晚涼孩子也不怕了，青椒能刺激味蕾，促進消化液的分泌，從而幫助人體有效利用食物中的營養。
青椒中含有辣椒素，辣椒素能增強人體代謝脂肪的能力，避免過多的脂肪堆積在體內，從而起到減肥瘦身的作用。
魷魚是一種常見的海產品，它含有大量的鈣元素，磷元素以及鐵元素，常吃魷魚可以有效促進孩子骨骼發育長高變壯實。有效預防孩子發育過程中出現缺鐵性貧血，有利健康成長。魷魚中含有的多肽以及硒元素
小雪節氣是冬天的第二個節氣，這個時候是温度逐步變冷的過程，大家平常一定要做好防寒工作！