女性想要身材好，常吃幾種食物，刮油消脂，排毒清腸，好處多多
蛋黃果是一種熱帶的水果，可以淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用，能呵護肌膚，也能減少皺紋和色斑生成。長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，能祛皺抗衰，排毒消脂，清理體內毒素。
很多朋友都非常的喜愛吃梨，它含有的水分大，有潤肺止咳的作用，其實還有一種刺梨，也是非常好的食物，這種水果盛產在中國的雲南，外表為黃色，表面有刺，肉質細嫩，刺梨果中含有的微量元素，能幫助女性潤膚養顏，抗衰老，改善體質。
薏米是祛濕的好食材，非常適合女性朋友食用，如果將薏米搭配一些穀物在煮粥喝，可以起到祛濕減肥、排毒潤膚的作用，薏米屬於一種滋補食物，它的性味甘微含營養非常的豐富，能夠利尿消腫，同時可以促進排泄，能夠幫助身體排出濕氣，同時還能夠起到抗衰老的作用。