飲食是每個家庭都少不了，而合理均衡的飲食對於身體健康也是很有幫助，而隨着每個人的生活水平的上升，飲食方面也是更注重養生健康，而選擇合適的佳餚對於男女老少的身體健康也是有不同的幫助。
孩子現在處於發育期，而春天也是很温暖的季節，孩子身體健康也是需要多注意，適當合理的飲食有助於身體健康，這裏介紹一道菜就是辣椒炒肉，非常的家常而且好吃。
這道菜能很好的增強自身的食慾，有助於強化自身的毛細血管，同時還能很好的預防動脈硬化，而青椒也是很好的補充維生素。
而豬肉也是很多家庭天天吃的，豬肉含有非常豐富的蛋白質還有脂肪，同時也是很好的滋補品，對於一些體質差的人也是很好，營養健康。
現在也是春天了，氣温也是慢慢的回升，這時候給家裏的老人還是孩子多吃些這樣的營養美味的食物，不僅是滿足味蕾，而身體健康也是有了很好的保障，有助於身體健康。