相信大家對腎結石這種疾病應該不陌生，它是很常見的一種腎臟類疾病，患有此病的人數也比較多，發現自己得了腎結石怎麼辦呢?要改善腎結石，首先就需要知道引起腎結石的原因，腎結石出現之後人體會有一些不適的症狀，下面會有詳細的介紹。
腎結石的原因
嘌呤代謝失常：人體會有腎結石，很大一部分原因是飲食導致的，在平時經常吃動物內臟、海產食品、花生、豆角等食物，要知道這類食物當中含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，需要進行新陳代謝，要知道它的代謝終極產物是尿酸。
尿酸這種物質到了身體中，很有可能會促使尿中草酸鹽沉澱。如果説在平時飲食方面，人們一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，並且身體中的嘌呤代謝又失常，那麼非常有可能會使草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石，所以大家要注意自己的飲食。
脂肪攝取太多：現在很多人都非常喜歡肉食，特別是一些男性朋友，在生活之中可以説是無肉不歡的，如果説人們在平時，吃很多脂肪多的肥豬肉，這樣就會減少腸道中可結合的鈣，還有在平時人們出汗多、喝水少，尿量少的話，也會導致腎結石出現。
脂肪攝取太多：現在很多人都是肉食動物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會減少腸道中可結合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時就會引起患上的就是腎結石。
糖分增高：糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。專家指出：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖後，過2小時去檢查他們的尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。
草酸積存過多：體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食後8小時，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當於正常人24小時排出的草酸平均總量。
沒有及時的進行排尿。很多患者都很喜歡喝水，特別是一些碳酸飲料，當然腎結石也有一個因素，就是男性沒有及早的預防，沒有疾病的一個觀念，所以在腎結石的患有並不能避免，男性要注意體重不能太過於肥胖，在平日的生活上，不能有憋尿的習慣，否則結石是很容易出現的。
不按時進餐。部分的男性可能是工作狂，在工作期間是會很瘋狂，幾乎都不顧及自己的身體，長期就會出現延後用餐，不按時用餐的習慣，這樣就會導致在正常的時間段，腎臟無法接受到食物，就會出現嚴重的營養缺乏，導致體內的膽汁無法代謝。
包括很多細菌感染。患有腎結石不僅是飲食方面，也是包括一些體外的感染的，比如腸道和膽囊壁的感染和發炎情況，這些都會導致男性患者的體內出現明顯的障礙，當然細菌會進入人的體內，發生細胞脱落，在膽汁裏面不斷的堆積，而後形成腎結石。
腎結石的症狀
1、腎區疼痛
如果結石處於腎盂或腎盞之內，且生長個頭較大的話，就會造成壓迫和摩擦，又或者是引發積水症狀，從而導致腎區脹痛或鈍痛等症狀出現。另外，如果結石個頭比較小，且在腎盂或輸尿管內移動的話，就會對輸尿管造成刺激，從而引發“腎絞痛”。
腎絞痛症狀常突然發作，特別是在深夜尤為多見，患者會瞬間痛醒且痛感難以忍受。疼痛最初開始於腰背部或肋腹部，隨後沿着輸尿管向着下腹部、大腿內外側人、外陰部放射，同時伴隨排尿困難、噁心嘔吐、大汗淋漓等異常表現。
2、血尿
血尿是腎結石的主要表現，之所以腎結石會誘發血尿，正是由於腎臟的黏膜組織受到結石摩擦而引發的，該症狀常伴隨腎絞痛同時出現，有肉眼可見下的明顯血尿。
也有極少部分患者沒有疼痛感，主要有血尿或血量極微表現，通過肉眼看不出來，在尿液檢查中，能看到尿液中的紅細胞數量異常增多，這也是確診腎結石的指標之一。
3、感染表現
有部分患者受結石影響還會出現不同程度的感染表現，甚至是造成膿尿出現，當合並感染之後還會有畏寒發熱、腰痠背痛等多個症狀，特別是以“高熱”尤為多見，在服用退燒藥物後會有短暫退燒表現，但隨後體温又會升高。
4、排尿困難
如若只是單側腎結石的話，那就可能造成一側尿路梗阻，從而導致患者排尿困難。如果是雙側腎臟都出現了結石，那就會造成兩側尿路梗阻，除了會有排尿困難外，還可能造成尿閉症狀出現，也就是無尿液排出，這也是最為危險的表現，若不及時進行治療的話，還可能造成腎功能損傷，甚至是急性腎衰竭。
腎結石怎麼辦
注意草酸鹽的攝入量
過量攝入草酸鹽，會導致腎結石惡化，所以應減少含有草酸鹽的食物的攝入量，如干堅果，堅果，西紅柿等，這些食物不利於腎結石的治療，恢復腎功能特別是對於腎結石患者，儘量避免食用這些食物，以免影響治療效果。
少量食用動物肉和內臟器官
動物內臟，鵝，沙丁魚等少吃，因為我們日常使用這些食物後會被消化後轉化為尿酸，導致尿酸過多，腎結石加重。動物內臟，鵝肉等應合理食用。對於腎結石患者，請根據情況向醫生諮詢有限消費情況。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，尿液會加重腎結石的狀況。
多喝水
對於腎結石患者，每日尿量應超過2000ml，多喝水，並經常排尿;同時，所有含有雜質和鈣的水都應該經過淨化和煮沸喝。金錢草浸泡在水中，可以幫助預防尿路感染，預防腎絞痛症的發病，清熱利濕，除了多喝茶也有利於利尿。對於腎結石患者，多喝水對保護腎臟和治療腎結石有一定的作用。
在炎熱的夏天，由於人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對於早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利於腎臟健康，不利於腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
結語：上文已經為大家介紹了腎結石的原因，我們現在應該知道出現什麼情況可能是得了腎結石了，在平時人們要注意護理好自己的身體，多吃一點對身體比較好的食物，在平時要常喝水，一旦出現了腎結石的症狀，要儘早的治療。