（人民日報健康客户端穀雨微）7月23日，央視新聞每週質量報告欄目播出了國家市場監督管理總局針對一次性蒸汽眼罩的相關抽檢結果。結果顯示，一次性蒸汽眼罩温度特性指標不符合率達56.7%，部分蒸汽眼罩發熱時間超過了標準限值的10倍，存在灼傷使用者眼部皮膚的風險。
浙江大學醫學院附屬第二醫院眼科中心角膜和眼表疾病專科主任晉秀明向人民日報健康客户端表示，若蒸汽眼罩發熱時間持續過久，即便在温度不是很高的情況下，也存在着低温燙傷的風險，使用不當反而會導致眼睛更加模糊。
“燙傷皮膚，不光與眼罩的温度以及發熱時長有關係，還與眼罩發熱不均有關。”晉秀明解釋，部分蒸汽眼罩含有鐵粉型發熱體，鐵粉量分佈不均勻就會造成局部温度更高一些，容易引發燙傷。另外，由於眼瞼皮膚比較嬌嫩，過度熱敷可能還會帶來熱敷過敏等副作用。
蒸汽眼罩可緩解乾眼症，但並不適合所有人
晉秀明提醒，目前，市面上很多蒸汽眼罩宣傳的用途主要是緩解眼部疲勞，從醫生角度來看，一般在治療乾眼症時才會建議病人做眼部熱敷，如瞼板腺功能障礙型乾眼症的患者可以使用蒸汽眼罩，並非所有人都適合熱敷。對於患有過敏性結膜炎的患者來説，在眼睛發紅發熱發癢的情況下，熱敷反倒會加重症狀。
北京安貞醫院眼科中心主任朱思泉告訴人民日報健康客户端，理論上講，若出現瞼板腺阻塞，蒸汽眼罩的熱敷作用確實可以擴張眼部血管，改善供血，但對眼部痙攣或眼皮跳等其它情況所起到的作用有限。此外，蒸汽眼罩佩戴時間長了，從眼瞼到結膜再到角膜都可能造成熱燒傷，甚至導致角膜上皮脱落。若眼部長麥粒腫或者是眼結膜下出血以及外傷水腫，早期需要用冷敷的治療方式，熱敷只會加重症狀。
日常生活中該如何護眼？晉秀明表示，最為正確的護眼方法還是要養成良好的用眼習慣，避免長時間看手機電腦，少熬夜，保證充足睡眠。同時，朱思泉認為，要注意防強紫外線、避免運動帶來的眼部外傷，中老年人也可準備防乾眼症的眼藥水；減少使用電子屏幕的時間，且應遵循“20、20、20”法則：使用電子產品20分鐘，向20英尺（約6米）以外遠眺，並眨眼20次，以不產生視覺疲勞為宜。