寶寶身體有這4種表現，説明缺鈣了，很多家長卻注意不到

家長一般都知道孩子長到一定年紀了就得補鈣，不然會影響孩子的身體生長髮育。而往往卻忽略了鈣對於孩子的身體健康還有其他方面的作用。日常生活中，當寶寶身體健康出現這四種異常情況時，那也可能是孩子身體缺鈣的一種表現。

1、有枕禿圈

有枕禿圈產產生的原因其實有兩個，其中一個是因為孩子的毛髮發育不是很好，出生以後又是經常用枕頭而導致留下枕禿圈。而另一個直接的原因就是缺鈣，缺鈣對毛髮的生長影響是非常嚴重的，如果沒能及時補充足夠的鈣質就會直接形成枕禿圈。當然這個現象通過補充鈣質是可以得到調節的，因此家長們也不用太過於擔心。

2、煩躁不安

有的寶寶玩自己的小玩具時，會在這個過程中越來越暴躁，最後把玩具扔到一邊自己哭，晚上睡覺也不能進入深睡眠狀態，一有動靜就容易驚醒，睡得不踏實，而且出汗較多，就算是較為涼爽的時候，也容易出汗，這很有可能就是寶寶缺鈣了。

3、晚上睡覺磨牙

很多寶寶在夜間睡覺時都會磨牙的現象，而磨牙是有原因的，比如寶寶肚子裏有蛔蟲，或者是因為缺鈣。如果寶媽發現寶寶有磨牙的症狀，要加以重視，及時帶寶寶去醫院檢查一下，如果缺鈣的問題，那麼就要及時補充了。因為寶寶缺鈣時，容易引起植物神經功能紊亂，所以磨牙就發生了。

4、入睡就出汗

即便是在天氣涼爽的季節，寶寶在入睡之後也會大量的出汗，這時父母要觀察寶寶是不是因為衣服穿得過多而引起衝突。如果在給寶寶減去衣物之後他們的出汗情況依然沒有緩解，那麼很有可能是自身原因導致的。最大的可能性就是寶寶此時出現了缺鈣現象，這對他們的睡眠必然會有很大的影響。

寶媽要知道，到了孩子6個月以後，要及時給孩子添加輔食才可以。而且在選擇食物的時候，儘量選擇含鈣豐富的食物去餵養他們。在給孩子補充鈣質的時候，一定要在醫生的指導下進行，不然缺鈣會影響發育，但是過量補鈣也會造成很大的影響。

在這裏靖媽為大家推薦一本兒童補鈣補鐵食譜，您可根據書中介紹的每種食材的營養成分、增高功效和搭配宜忌等內容，為孩子製作美味，還可以參照孩子的年齡，從其營養需求和生長髮育特點出發，搭配製作更多美食，讓長高與健康營養都不缺席。