訓練寶寶自己吃飯，應該是培養他獨立最早的方式了，不僅讓寶媽更輕鬆，對寶寶來説，也是一種歷練。而且在生活中，每一個技能的訓練，不僅僅是娃獨立的一種進步，更是育兒方式的一種進步。平時訓練寶寶吃飯的方式，要遵循他發育的規律，在尊重他的前提下，給寶寶做好這些準備。
濕紙巾
寶寶學習吃飯的時候，難免會把飯菜弄得到處都是，如果不及時清理，容易讓他的健康受到影響，所以一定要提前準備好濕紙巾，而且要挑選品質好的，之所以不建議家長使用普通的衞生紙，一是因為使用時不方便，二則是因為普通的衞生紙很容易掉渣掉絮，如果用它給寶寶擦嘴巴，容易被娃吃進口中，而好的紙巾，面料柔軟，多次拉扯也不會掉絮，並且不含酒精和熒光粉等成分，即使給寶寶擦嘴也非常安全衞生。
兒童餐具
寶寶在學習吃飯過程中會遇到各種問題，而餐具的使用就是其中之一，我們平時使用的工具都是在自己承受範圍內的，但是寶寶不同，他的力量有限，使用工具的能力也有限，所以建議家長要根據寶寶的情況選擇適合他的餐具，像寶寶剛開始學吃飯可以使用彎頭的勺和叉，這樣食物更容易吃進口中，增加了他的自信心。另外，飯碗的話，可以使用可加熱的，寶寶吃飯比較慢，能夠加熱的碗可以使食物保持一定的温度，不用擔心寶寶因為吃涼食而生病。
袖套、圍巾
任何訓練都是由陌生到熟悉的一個過程，把食物從碗裏搬到口中這個簡單的動作，需要寶寶反覆的練習，既然是練習，過程中免不了會犯錯，弄得身上和桌子上都是食物，這時候家長不要責怪他，可以給寶寶準備袖套或圍巾，幫助他保持衣物的清潔，更重要的是要讓他有保持清潔的意識，當他習慣個人和餐桌的整潔時，慢慢的就會注意了。
餐前儀式
吃飯時，家長要給寶寶一個就餐的儀式感，那就是安排好固定的就餐位置，並在吃飯之前洗手，當這個習慣養成，寶寶以後吃飯的時候就不會再胡亂奔跑、玩耍，，到了吃飯時間，即使不喊他也會主動去洗手。
寶寶在學習技能時會遇到各種挫折，家長不要因為他做的不好就責怪，而是要保持一個平和的心態，當他完成每個動作時，給予鼓勵，即使做不好，也要温和的進行糾正，並給於積極的認可。