黑豆這樣煮着吃，不僅味道甜美，且能補血養血、延緩衰老

黑豆這樣煮着吃，不僅味道甜美，且能補血養血、延緩衰老

材料：黑豆、水適量 調料：白糖適量

洗淨黑豆，用温水泡上8小時；泡軟放入豆漿機，加入適量的水。

攪拌完後再將豆漿汁煮沸，只有徹底煮熟了的豆漿才能喝，等個10多分鐘即可。

養生功效：這道黑豆漿，具有補血養血、延緩衰老、安神、活血等功效。如果再加入芝麻、枸杞、紅棗，效果更加。

很簡單的一道豆漿，大家學會了嗎？小編真的很努力，通宵將美食加養生的知識分享給大家，如果您覺得有用，請在下方留言處給給個評論吧。

注：圖片來自網絡