大家好，又見面了，我是小早早聊健康，很高興大家能閲讀我的文章，小編會每天更新健康小知識，有什麼意見，記得評論區發表出來哦~
今天的健康話題是：立秋後，吃點青椒對身體好，但別與一物同食，偏偏很多人犯錯誤
【青椒別與胡蘿蔔一起吃】
胡蘿蔔除了含有大量的胡蘿蔔素之外，還有一定含量的維生素C分解酶，而青椒是有豐富的維生素C的，一起食用可能會降低兩者的營養價值。作
【青椒的好處】
好處一：青椒裏的維生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素產生，遠離老化，清除自由基，淨化血液，防止心肌梗塞等。
好處二：青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。
【青椒的最佳搭配】
青椒+苦瓜
可延緩衰老，苦瓜可以增進食慾，促進腸胃的蠕動，提高人體的消化能力。還有着消炎退熱，清心明目，降低血糖的功效。並且它對癌症的防治有一定的作用。苦瓜所含有的維生素c可以保護心臟，還可以，美容養顏。
你喜歡吃青椒嗎？
以上圖片來源於網絡