孩子不愛吃飯怎麼辦？曉得這幾點保證還你一個愛吃飯的寶寶！

　　【六一兒童網導讀】相信許多寶爸寶媽都有一個令人頭疼的煩惱，寶寶不愛吃飯，一到飯點就不見蹤跡。寶爸寶媽們也沒有辦法呀，拿着飯碗追着孩子跑，把飯親自喂到寶寶嘴裏。可是工作一天了已經有那麼辛苦了還要追在寶寶屁股後面味道，真的是想想都累。其實這種現象是常見的，也是讓人最頭疼的。不過，也不能全部怪罪在寶貝淘氣頑皮身上，有種種因素引起了這種情況。

　　1. 飯前零食吃太多了!不知道寶爸寶媽們有沒有休息到，往往飯前吃了零食的寶寶吃飯時的胃口都會大大降低。這是因為零食吃了會有一中假的飽腹感，其實肚子裏都是氣!沒有真正的營養的零食佔據了寶寶的胃，當然就吃不下飯了。這個時候家長就應該約束住寶寶，杜絕飯前吃零食的現象。

　　2. 三心二意，邊吃飯邊看電視打遊戲。許多寶爸寶媽們在沒有辦法讓孩子吃飯的情況下會允許孩子邊吃飯邊做其他的事情，只為了能夠使他分鐘，好喂一口飯吃。其實這種做法和想法都是錯的。你這麼做了，不僅僅使得最初的目的---讓寶貝吃飯，無法落實，而且帶來的是寶貝無法專心吃飯的壞毛病。更壞的是，如果稍微一個不注意不留神，寶貝就可能會噎住!所以，寶爸寶媽們千萬要注意，不要為了一時的快捷而丟了西瓜撿芝麻。

　　3. 食物太單調，提不起興趣去吃。很多時候，大人們都直觀地認為，吃飯嘛，你不吃就是你的錯，不管好不好吃都應該吃。其實，很多的小朋友真的就是認菜吃飯。有喜歡吃的吃，不喜歡吃的就不吃。寶寶的爸爸媽媽應該多關注孩子的喜好，來搭配菜品，這樣不但迎合了寶貝的喜好，也會讓烹飪不再是一件讓人煩惱的事情而是一件讓人享受的事情，稍微有一點點的改變就能得到這麼多好處，為什麼不呢?

　　4. 受到大人的飲食習慣的影響。為什麼這麼説呢?有許多大人不喜歡吃某樣食物，就會在孩子面前吐槽它的缺點，直接間接地讓孩子產生了對某種食物的反感態度。為了讓寶寶有一個良好的飲食習慣，我們就不應該在孩子面前批評某種食物，而應該讓他們去嘗一嘗味道，自己來決定對他是喜歡還是厭惡這種食物。