我們每個人都有自己的脾氣，孩子也不例外。孩子小的時候，對自己情緒的控制能力比較差，總是胡亂發些“小脾氣”,有時候可能並沒有什麼異常，也不用進行特別的“控制”,通常對這種現象採取視而不見的態度就行，孩子的脾氣來得也快，去得也快。
此時如果父母對孩子加以控制，反而對孩子沒有好處，只要孩子的脾氣不是過於火爆到不可收拾，對他們不產生損害，即可隨孩子去。這樣一來，孩子就會發現，發脾氣對自己並沒有什麼好處，這樣孩子的脾氣就會越來越小，逐漸減少發脾氣的次數。
如果孩子每次有意無意地發脾氣，大人都是過度地反應，會讓孩子覺得他發脾氣有用，長大以後，他還會以發脾氣來得到他想要的東西。
孩子逐漸長大之後，獨立意識逐漸增強，情緒也會多變，我們經常會發現，孩子前一秒還活潑開朗，後一秒就悶悶不樂了。
那麼家長應當如何幫助孩子學會控制情緒呢?
當孩子已經可以充分、合理地表達自己的情緒時，説明他的心理發育是健康的正常的，可孩子畢竟是孩子，他在情緒表達的時候難免會出現偏頗，有時會出現對自己和別人都不利的行為，比如，孩子發脾氣是由於和其他孩子發生爭吵、打架，可能會使自己或對方受傷；孩子與家長或老師發生衝突，是自己不禮貌的表現；孩子發脾氣的時候情緒激動、摔砸物品是不理智的表現。
如果孩子有這種情況，父母應當採取一定的措施對其嚴厲制止，讓孩子明白髮泄情緒是有界限的，自己發泄情緒傷害到他人的利益，或是損害物品都是不對的。等到孩子再大點的時候，父母應當儘量鼓勵孩子表達自己的情緒，讓孩子明白，任何問題都可以通過講道理解決，而不是通過發脾氣。
生活中常常會發生不愉快的事情，孩子的情緒也會受到影響，特別是孩子遭受挫折的時候，會出現沮喪、抑鬱、煩躁等。比如，孩子考試成績不理想，擔心家長責備、同學歧視，變得話少、緊張、沉默，若孩子可以短時間內調節過來，家長就不需要擔心了。
如果過了一段時間後孩子的情緒仍然不佳，那家長就要進行干預了，幫助孩子分析其中的原因，找出原因後不能過分批評孩子，而是要鼓勵孩子日後更加努力，做好功課，考試過程中檢查好答案。
家長可以告訴孩子，一次考試的成績的不理想並不能説明太多問題，也不能代表一個人的智商，老師和爸爸媽媽都不會因此看不起你。經過上述疏導，孩子的心境就會越來越趨向平和。
有的孩子可能在某一方面表現得非常出色，並且受到了某種獎勵，孩子此時表現得非常高興是可以理解的。對孩子取得的成績予以表揚，能夠激發孩子積極進取的心態，但是家長們不要忘記提醒孩子，驕傲自滿是錯誤的，為人要謙虛才可取得更好的成績，與人更加融洽地相處。
年紀稍微小點兒的孩子都非常喜歡做遊戲，因為他們可以在豐富多彩的遊戲活動中體驗自己的情緒，感受他人的情緒，瞭解自己和他人的需求。
除了父母和孩子要交流自己的情緒感受外，還可以通過編故事、角色扮演與孩子討論故事裏面的人物感覺、前因後果，同時利用周圍的人、事物去引導孩子設想自己的情緒與想法。孩子可以通過他人的情緒反應逐漸領悟到積極情緒會帶給自己和對方快樂、消極情緒則會帶給自己和對方痛苦，從此形成正確的認知。
想要讓孩子養成好的情緒表達習慣，爸爸媽媽們也要從自身做起，因為父母對孩子的影響是非常大的，孩子會在不知不覺中模仿父母的言行。
父母對孩子的態度是粗暴的，為一點兒小事就訓斥孩子，孩子對事情沒有解釋、發言的權利，久而久之，孩子就會缺乏用語言表達情感的機會、能力，很可能會學着父母的樣子粗暴地對待別人，對孩子未來的健康成長構成威脅，對孩子日後的生活、事業都是非常不利的。