現代社會隨着人均壽命的不斷增加，人們也越來越關注自身健康，患上疾病不僅僅是對人的身心健康有影響，也會給家人帶來許多麻煩。人生只有單程沒有往返，讓自己健康是責任，讓家人健康也是責任；人生下半場拼的就是健康。跟隨《養生董醫師》的健康小知識，一起做出改變！
菠蘿蜜能中和人體內積累的酸性元素物質，達到身體內的酸鹼平衡，具有美容養顏，延緩衰老的作用。菠蘿蜜富含豐富的鈣質，維生素及多種微量元素，可預防骨質疏鬆的症狀，同時還能增進食慾、促進消化的作用。
菠蘿蜜含有維生素C，維生素E等有很好的抗氧化性，能夠清除人體內的自由基，延緩皮膚衰老，起到抗衰老的作用，可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又能美容養顏；女性不想變黃臉婆，不妨多吃菠蘿蜜，補足氣血，身體棒棒噠。
菠蘿蜜中含豐富的維生素與礦物質，礦物質是人體可以直接吸收的營養，它能很快被人體的消化道吸收，快速的被轉化成能量，幫助人體恢復體力，消除疲勞，維持大腦以及機體的能量供給。多給小孩吃菠蘿蜜，再貴也不要省，讓小孩遠離近視，個子嗖嗖的長。
大家喜歡吃嗎？