立秋後，不妨常吃此菜，防癌，安神補血，失眠好了，早知早好

今天推薦一種綠色的野菜，很多人管它叫做救心菜，大傢伙提到這個名字肯定有些好奇，名字有些奇怪，其實是生活中一種非常常見的野菜救心菜，又叫做費菜，在北京很多人管它叫做金不換，可以炒食和涼拌，都是不錯的選擇，吃起來風味獨特，富含超多的微量成分，對於人體的健康非常有幫助，你吃過這種綠色菜嗎？

【食用救心菜有哪些營養價值】

救心菜的第一功效：救心菜是生活中一種常見的山珍蔬菜，此菜吃起來口感清爽，食藥兩用，此菜中富含非常多的氨基酸和維生素，黃酮等物質，每週吃兩次，既可以補充營養，還能夠提高我們的身體免疫力，讓你的身體越來越強壯。

救心菜的第二功效：救心菜除了有非常高的營養價值以外，此菜性涼，具有清熱解毒，活血化瘀的功效，常食具有非常理想的效果，是一種老少皆宜的山珍野菜。

救心菜的第三功效：生活中很多人由於工作壓力大，睡眠質量差，失眠多夢的人，不妨多食此野菜，能夠起到安神補血，緩解失眠多夢的作用，讓你遠離失眠的困擾，早知早好。

救心菜的第四功效：除了小編為大傢伙介紹關於救心菜的知識，對於高血脂和高血壓等心血管疾病有着非常不錯的效果，而且常食此菜後還具有養心平肝，防癌抗癌，抗腫瘤的作用，讓你遠離疾病的困擾。

【食用救心菜有哪些禁忌】

食用救心菜有哪些禁忌：救心菜是一種老少皆宜的野菜，但是對於體質偏弱的人要少吃，不利於腸胃的健康。