遂昌妙高成技校：健康培訓送進村 文化禮堂“健”身心

為進一步提高垵口鄉垵口村老年人的生活質量，普及老年人健康保健知識，形成健康飲食觀念，建立科學文明健康的生活方式，3月9日，妙高中心成技校把老年人健康知識培訓送進垵口鄉垵口村文化禮堂。聘請遂昌縣人民醫院主任傅紹輝上課，50餘位村民參訓。

傅主任用通俗易懂的語言，對健康理論進行了深入淺出的講解，分析了目前老年人健康問題的歸因和防治，闡述了健康養生的奧妙所在，傳授了膳食中無處不在的養生之道，並着重講解了健康的生活方式，主要包括合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡四個方面的原因。

培訓通過一個個鮮活的案例，為大家帶來了豐富的保健知識和健康的生活理念，也解開了許多老年人關於如何保健方面的困惑。培訓過程中，老年人也積極參與互動，瞭解了平時日常生活的保健誤區。講座結束時，大家紛紛表示收穫不少，直誇傅主任的課講得好。（吳建明 周建娥）