黃芪和它“天作之合”，泡水喝一喝，祛濕排寒，幫你的肝腎大掃除

説起黃芪大家都非常的熟悉，黃芪是一種著名的中藥材，藥用價值非常高，而且黃芪也被稱之為“補氣高手”，對於補充體內的氣血效果也是非常強大的。

現在人們已經能夠解決基本的温飽問題，所以有了更高的追求，也就是開始注重養生了，很多人一直在尋求適合自己的養生方法，其實在保温杯里加一點枸杞是很多人喜歡的。

但其實如果經常用黃芪泡水喝的話，也能夠為身體達到一定的養生作用，而且黃芪搭配這幾種食材的話，也被稱為天作之合，泡水喝一喝能夠幫助你祛濕排寒，身體越來越健康。黃芪和它很“登對”，堅持泡水喝，祛濕排寒，肝腎或許會報答你。

黃芪和它“天作之合”，泡水喝一喝，祛濕排寒，幫你的肝腎大掃除

茯苓

茯苓是一種藥用價值非常高的中藥材，俗話説“一兩茯苓一兩金”，如果將黃芪和茯苓搭配在一起泡水喝，簡直是天作之合。

這兩種食物搭配在一起泡水喝，能夠幫助你排出體內的濕寒之氣，祛濕效果非常好，所以每天堅持用它們泡水喝，能夠達到祛濕排寒健脾祛濕的作用，增強身體的抵抗力和免疫力，提高身體素質。

玉米鬚

玉米屑的營養價值非常高，具有很好的養肝排毒作用，對於排出體內的毒素垃圾也有一定的幫助，將黃芪和玉米鬚搭配在一起，養生的效果也會事半功倍。

這兩種食材搭配在一起都具有養肝護肝的作用，能夠幫助提高肝臟的排毒和代謝能力，降低體內的肝火，堅持泡水喝，給你的肝腎來一個大掃除，自然身體也會越來越健康。

枸杞

枸杞對於人體的養生價值非常高，具有很好的養肝明目，美容養顏，補腎益精的作用，其實經常喝一點枸杞或者是生薑，枸杞，對人體的養生價值就比較高。

而如果堅持將黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝的話，補充腎氣的效果更加翻倍，而且能夠讓你的腎功能變得越來越強大，腎臟或許會報答你。

紅棗

紅棗在生活中是大部分女性都喜歡吃的食物，其實經常用紅棗泡水喝也能夠補充氣血，美容養顏對於人體的養生價值也比較高。

而如果將黃芪和紅棗搭配在一起泡水喝，養生效果會翻倍，而且能夠有助於促進體內氣血的運行，排出毒素和垃圾，達到美容養顏，延緩衰老的作用。

黃芪雞湯

很多人在生病的時候都會選擇喝一些雞湯，嗯温補的效果比較好，而且對於身體健康也有一定的幫助，其實在熬製雞湯的時候，加入適量的黃芪更有助於增強食物的營養。

而且多喝一點黃芪雞湯，也能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力，促進血液的循環，排除毒素和垃圾，身體素質自然越來越好。

經常喝黃芪水雖然有好處，但是別亂喝！

黃芪雖然是補氣的佳品，但是它的一些禁忌我們也是不能忽視的，對於濕熱體質的人來説是不宜飲用黃芪泡水的，此外女性在月經期間，或者是懷孕期間，更是不能喝黃芪，泡水，使用黃芪泡水，一定要遵從醫囑，不能盲目跟風，

所以説一定要先分清楚自己的體質，看看是否能喝黃芪泡水，另外一次性用量不能太多，也不能喝的次數太過於頻繁，一定要根據自己的身體素質來選擇，養生的方法，不可盲目的選擇。