時間飛快，春天的腳步已經到來，春季是許多人喜歡的季節，當然，在享受温暖濕潤的氣候的同時不能忽視身體的健康，而這恰恰是很多人忽略的，有些人早早就脱去冬天穿的棉襖，換上漂亮的薄款外套，但是初春剛到，氣温還不是很穩定，往往會出現早中晚温差大的情況，這也導致很多人因此出現咳嗽、多痰、感冒、風寒等情況，而對於一些年齡較大的人而言，更會出現一些較大的疾病亦或者是身體骨骼問題，這對於身體健康都是極其不利的，而這時候往往就需要及時調整。這裏往往可以通過養生的方式進行調養，養生是人們津津樂道的話題。而如何去養生成為很多人所思考的問題。
今天介紹的這道“酸甜菜”就是菠蘿燒排骨，不僅酸甜爽口，而且含有豐富的營養物質，常吃對身體健康是非常有好處的，一起來看看它的做法吧!
菠蘿是很多人都非常愛吃的水果，它含有大量的水分，其中100克菠蘿就含有87.1克的水分，而且吃起來酸酸甜甜的非常開胃，有着非常好的生津止渴的作用。夏天的時候有效幫助孩子補充水分，起到利尿的作用。孩子吃菠蘿還可以促進食物的消化與吸收，改善消化不良的現象，菠蘿中含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，起到排便，防便秘的作用。
孩子如果平時生活中時常吃點菠蘿，可以有效補充生長髮育過程中身體所需要的維生素，其中所含有的維生素B，還可以起到滋養肌膚的作用。而且含有豐富的維生素C，維生素C具有很強的抗氧化作用，有效提高孩子的免疫力，幫助孩子預防多種常見疾病的發生，有助於孩子健康成長。
排骨中含有豐富的血紅素，這種物質可以有效幫助孩子補充豐富的鐵元素，預防缺鐵性貧血的發生，對孩子健康是非常有益的。孩子經常吃排骨，還可以起到強筋健骨的作用，因為它含有豐富的脂肪，蛋白質，可以滿足身體對脂肪酸和氨基酸的需求，讓孩子發育更快，更完善。
生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。