紅豆薏米茶可以排除身體內的濕氣。有些人看上去比較胖，但是往往不是脂肪多引起的，很多都是因為體內的濕氣重造成的。這些人身上的肉都是軟軟的，在風比較大的地方還會出現全身水腫等情況，這些人可以多喝紅豆薏米茶進行排濕。一般食療的效果比較慢，剛開始喝的時候，可能效果不明顯，但是長期飲用後效果就會越來越好，體內的濕氣也會越來越輕。
紅豆薏米茶還有利濕促進排尿的作用。有的人經常在喝很多的水以後，出現肚子脹等情況，這種腹脹的時間還非常長，喝完水很久以後還是不想上廁所，去排尿時也排不出來，可能是出現了瀦留水等情況，等肚子脹痛稍微好一些以後，可以喝一些紅豆薏米茶促進排尿，一般飲用過後不久腹脹的感覺就會減輕，尿意也會出現，可以正常的進行排尿。
紅豆薏米茶有清熱排膿的作用。很多人患上風熱感冒以後都會出現流濃鼻涕或咳膿痰等情況，這些人可以適當地喝一些紅豆薏米茶，可以減輕身體內的炎症細菌，有效緩解流濃鼻涕或咳膿痰等情況。在感冒時喝紅豆薏米茶還能緩解咳嗽等症狀，一般堅持喝幾天以後，感冒症狀就會減輕。
紅豆薏米茶還有健脾養胃的功效。平時吃飯以後經常出現噯氣等症狀的人，可以多喝紅豆薏米茶，能有效減少噯氣的次數，長期飲用後，胃功能會有所抬高，噯氣等症狀也逐漸消失。平時胃口差的人，可能經常不想吃飯，每次到吃飯點時，都感覺自己不餓，所以平時吃飯的量比較少，有時甚至不吃飯。長期不按時吃飯，可能會出現營養不良等症狀，身體的體制也會變得越來越虛弱，時間長了以後，還會引起貧血、身體瘦弱等症狀，這些人也可以經常喝紅豆薏米茶進行滋養脾胃，提高胃腸道的東西，讓自己變得想吃飯。
紅豆薏米茶的功效雖然非常多，但是也不是所有人都適合的，在吃紅豆薏米茶之前最好能諮詢以後，以後再食用。