立秋後，時常咳嗽不要慌，生薑和此物煮水喝，温肺止咳，活血驅寒

立秋後，時常咳嗽不要慌，生薑和此物煮水喝，温肺止咳，活血驅寒

生薑所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用，能增進食慾，促消化，活血驅寒，解毒。

此外，姜富含抗氧化的元素，可以有效調整消化系統，減輕飲食不當產生的腹瀉症狀。還有研究表明，姜的一些成分還可以使血管和肝臟少吸收膽固醇，幫助增強心臟功能，輔助治療冠狀心血管疾病。

最健康搭配：薑茶是使用一些茶葉還有幾片生薑煎煮而成的，在飯後飲用薑茶是可以温肺止咳的，對流感和咳嗽也是有着很好的效果的。

你喜歡吃生薑嗎？

（圖片來源於網絡）