孩子是愛情的結晶，也是一個家庭的新希望。寶爸寶媽們從得知懷孕的那刻起，都會忍不住期盼自己擁有一個聰明漂亮的寶寶。想要有個聰明的寶寶，不僅和遺傳有關，準媽媽們懷孕期間的生活習慣也有很大影響。所以媽媽們要記牢這些可做和不可做的事，讓自己的寶寶“贏在”肚子裏。
愛吃海魚的孕媽
由於很多魚類，尤其是深海魚類含有利於人類大腦發育的“DHA”,所以經常吃魚或者其他海產品的寶媽更容易生下聰明的寶寶。因為魚類營養豐富，尤其是其營養成分非常利於胎兒大腦的發育，所以建議孕期寶媽可以多吃點魚類，即便是孕媽沒胃口，也建議寶媽儘量多食用魚類等產品，以保證胎兒可以攝取足夠的腦部營養素。
控制甲狀腺水平
孕媽媽可不要小瞧了這個問題，當它發生異常時，可能對胎兒發育很不利。即使女性平時甲狀腺功能一切正常，也不代表懷孕後一定是正常狀態。甲狀腺是維持新陳代謝非常重要的一個器官，這個器官異常可能會對胎兒智力發育造成危害，所以女性在備孕前最好檢查激素水平是否正常，懷孕後也需要複查這個指標。
心情樂觀、愉悦的孕媽
孕期情緒對寶寶的腦部發育有着至關重要的作用。若準媽媽心情不穩定，常處於激動、發怒、傷心等不良情緒中，寶寶出生後也出現脾氣暴躁、喜歡哭鬧，注意力不集中的現象，並且患自閉症的概率也會增加。想要腹中胎兒健康聰明，學會控制情緒很重要！
合理搭配日常飲食
我身邊的很多孕媽在懷孕以後體重都是瘋狂上升，因為她們都有一個共同的錯誤認識，就是在懷孕的時候一定要多吃一些有營養，平日裏捨不得吃的好東西補補，想着寶寶吃了這些好東西一定也會更聰明。其實不然，我提醒過孕媽很多次了，懷孕的時候一定不要擔心胎兒會營養不足就去吃一些營養價值豐富，或者比較油膩的食物，這樣不但不利於胎兒的正常發育，還有可能導致胎兒過大造成孕婦難產。
對於孕婦來説，刻意的吃一些過於油膩的食物還更有可能會引發多種妊娠疾病，所以孕媽在孕期一定要合理搭配飲食結構，一定要多吃一些水果蔬菜，這樣不但有利於改善孕媽的腸胃環境，緩解便秘，還有利於胎寶寶補充維生素。
胎教
有一些人可能會覺得胎教比較無聊，甚至覺得這種做法寶寶根本就聽不懂。你可能小看胎兒了，孕中期開始，胎兒開始能聽到聲音。通過閲讀或講故事、放音樂等形式，可以讓胎兒和母體建立一種情感聯繫。這種胎教形式對於胎兒大腦發育有益，準媽媽可別錯過這個機會。