孩子的成長道路上，家長總害怕他缺營養，給他補着補那，像鈣、鐵、鋅等等補充製劑都沒少過。但在正常條件下，孩子飯菜吃得均衡、充足，就不會輕易出現缺乏微量元素的情況。對於孩子來説，他真正應該補的是下面這兩樣東西，特別是男孩子，家長別捨不得！
我們常説“男孩要窮養”，那你真的知道窮養的真正含義嗎？
窮養的真正含義並不是單純的物質上窮養，更多的是精神上的鍛鍊，讓男孩養成有擔當、勇敢、勤勞等品質，而吃苦則是培養優秀男孩繞不開的一環。
從小吃苦的男孩，會更加勤奮、踏實，他不會成為一個懶散的人，更不會渾渾噩噩在家啃老；
從小吃苦的孩子，他會有更堅強的意志、更穩重的毅力，這種難能可貴的精神對他的學習和生活都有很大幫助。一個吃過苦的孩子，他不會輕易屈服，再遇到難題時能迎刃而上，學習上的難題他會刻苦鑽研，生活上的挫折他咬牙堅持，這樣才是未來成功者應該有的模樣。
男孩子畏畏縮縮、沒責任心，遇到苦難時就抹眼淚，這就是家長不捨得讓孩子吃苦的後果。平常在家裏，家長捨不得使喚孩子，衣服幫他洗、玩具幫他整理，更別提讓孩子幫忙做家務了，長此下來，孩子會自然生出一種優越感，覺得事事都要以自己為先。當他走出家門，沒有人事事順着他時，就會崩潰甚至排斥外界。
多讓孩子吃苦，在不斷磨鍊的過程中，他會掌握各種各樣的技能，這也是增進自信心的有效方式之一。
二、吃虧小時候看電視，每次看到主人公明明佔理卻不計較、自認吃虧，就着急地握拳頭，恨不得能衝進電視機裏替他出氣。隨着歲數增長，才明白了老人所説“吃虧是福”的真正含義。
吃虧是指一味忍耐嗎？並不是，它其實是指不要去生根本不值得的氣，有時候退一步自己反而損失會更小。
孩子太過斤斤計較，就會註定把精力去分佈在其他事情上，比如上節課同桌借了他的橡皮，沒還、這節課後桌不小心踢到了他的椅子，都讓他一直惦記着導致分神，這就得不償失了。家長從小應教育孩子擁有寬闊的胸懷，該退一步就退一步，無需事事都要去和別人爭。
吃虧是一種大智慧，有時候很容易就和“懦弱”掛鈎，這需要個人在成長過程中不斷去摸索和修正。一個願意吃點小虧的人，看起來會更真誠，也會有更好的人緣；而太過精明、時時刻刻都要提防別人佔他小便宜的人，不僅活得累、視野狹窄，人緣往往也很差。
現在的小孩子都是家裏的寶貝，家長捨不得讓他們流一滴汗，但孩子不經歷磨鍊，永遠都只是温室裏的花朵，不能成為獨當一面的大樹。多讓孩子吃苦、教他學會吃虧，能讓他更好磨鍊和沉穩心性，成為一個棟樑之材。