有位新手寶媽最近遇到了人生第一個育兒難題：出生後的兩週，每天幾乎吃飽了睡、睡飽了吃。就在2周後，突然像有了自己的想法了似的，每天必須得抱着睡、一放就醒。要是不抱着，哭得把全家人耳膜都震破，弄得全家都睡不了一個好覺。
寶寶睡眠問題牽動着全家的心，不僅是寶寶的睡眠影響到了全家的作息，更是對寶寶的生長髮育有着很大的影響。如何應對新生兒的睡眠問題呢？本文提供了幾個哄睡小技巧，輕鬆拯救小月齡寶寶睡眠，新手爸媽趕緊學起來。
新生兒剛剛從媽媽的子宮內出來，出現各種睡眠問題都是必然現象，當然也有一些“天使寶寶”磨人的時間很少甚至沒有。如果你擁有一個好睡眠的寶寶，那可真是一件好事情。新生兒一般會有哪些睡眠問題？以下幾點出現較頻繁。
晝夜不分
多數新生兒在第三週開始會出現晝夜不分的睡眠模式（有些會在出生後就出現晝夜不分的睡眠模式，具體因人而異），之所以會晝夜不分，一是因為寶寶的大腦沒有對晝夜的認知；二是缺乏安全感所致。家長可以看到的是：寶寶在白天睡得香、晚上就開啓了“磨娘”模式。
一放就醒、頻繁夜醒、愛哭鬧
寶寶從子宮裏出來後，對外界充滿了陌生感，這種安全感的缺乏會讓新生兒找尋各種接近“子宮”的熟悉感入睡。所以容易出現在媽媽懷中抱着的時候睡得香香的，一放下就醒的情況。甚至在睡眠週期更替的時候，感知到周圍環境的陌生出現頻繁地夜醒、哭鬧來表達內心的感受。
睡不穩，易驚跳
新生兒易出現驚跳反射，這是由於寶寶神經系統未發育完善，對於外界的輕微刺激，大腦不會很好地自我整合，從而出現一驚一驚的症狀。睡不穩、易驚跳這是新生兒都會出現的睡眠問題，與其説是問題，其實也是一種正常的生理反應，隨着寶寶長大會逐漸消失。
《嬰幼兒睡眠聖經》中指出：真正擁有嬰兒般睡眠的寶寶一般是指“出生的前兩週，有些是一個月”。這是因為剛剛出生的新生兒大腦發育不完善、睡眠時間長所致。雖然多數時間新生兒都在睡，但是他們也有着諸多睡眠問題。新生兒的睡眠特點主要包括如下幾點。
睡得多，吃得少
如果是足月出生的健康新生兒，他們在第一個月的特點一般都是“睡得多、吃得少”。這是他們的生理機制所決定的，他們的大多數時間都是在睡眠中度過的，每天的任務就是吃了就睡、睡醒了就吃、吃了又拉。
不分晝夜，想哭就哭、想睡就睡、想吃就吃、想拉就拉
新生兒是沒有固定的睡眠模式和作息模式的，他們經常是想睡就睡了、不論何時何地；想哭就哭了、想吃就要吃、想拉就要拉。表達的方式就是通過“哭鬧”來讓家長猜測他們的需求，不分晝夜隨時隨地需要家長的伺候。
睡眠易驚跳，且小動作不斷
新生兒由於神經系統發育不完善的關係，會出現一驚一乍的情況，即驚跳。同時他們還會出現一些睡眠的小動作，比如微笑、翻白眼、眼皮來回動等。其實這些動作都是寶寶無意識的睡眠動作，大多發生在淺睡眠期，是一種正常的睡眠現象。
哄睡新生兒，關鍵點在於給予寶寶生理上的安全感和心理上的安全感。對於新生兒的哄睡其實不需要家長費太多的人力，只需要掌握幾個新生兒的生理特點和心理特點即可讓寶寶睡得更加安穩和長久。
裹襁褓
家長可以把新生兒裹在襁褓裏，這樣的方式能夠模擬寶寶在媽媽子宮裏被包裹束縛的感覺。這種舒適的感覺可以讓新生兒寶寶有足夠的安全感，還能有效防止驚跳把寶寶嚇醒。
子宮聲音模仿
家長可以在寶寶耳邊播放類似子宮的聲音，這種熟悉的聲音能夠營造寶寶在媽媽子宮內的感覺，讓寶寶安靜下來，聽着在媽媽肚子裏的聲音，寶寶會更加容易入睡。
奶睡、抱睡、推車睡在必要情況下可以用上
對於新生兒階段的寶寶來説，奶睡、抱睡、推車睡在必要情況下可以用上。很多錯誤的認知覺得“多抱寶寶會養成入睡依賴的壞習慣”，所以無論怎麼哭都不能抱着睡。其實0~3個月的寶寶家長該多抱抱寶寶，以幫助寶寶建立安全感為主，等到3個月之後再開始訓練寶寶自主入睡。