世界母乳餵養周，科學哺乳你最該知道的幾件事

母乳是世上最好的嬰兒食品：

①奶粉僅含約60種營養成分，而母乳超過300種；

②母乳幫助寶寶抗感染、減少過敏、預防肥胖；

③哺乳幫助媽媽產後恢復體型……世衞組織建議：

0~6個月純母乳餵養，

之後添加輔食，鼓勵母乳喂到2歲。每年的8月1日-7日是世界母乳餵養周，

科學哺乳，為寶寶和媽媽轉

延伸閲讀

母乳餵養的“坑”，一個沒踩過算你牛

8月1日~7日是第29個世界母乳餵養周

主題為“支持母乳餵養，守護健康地球”

媽媽的乳汁是最適合寶寶的食物，母乳中含有很多生物活性因子，是配方粉無法替代的。聽起來簡單的母乳餵養，實操起來卻讓有的新手媽媽“壓力山大”，尤其是剛開始的時候。

母乳餵養的“坑”

你踩過嗎？

誤區一：初乳沒營養要擠掉

▲專家説

泌乳有3個階段，泌乳一期、泌乳二期和泌乳三期。初乳也就是泌乳一期，受媽媽體內激素的影響，初乳產生的量比較少，在孕中期就開始有了，持續到產後的2天~4天。媽媽間的個體差異比較大，不能以初乳的顏色來評判其營養價值，初乳有黃色的、白色的、灰色的，都是媽媽給寶寶最好的禮物，可以給寶寶提供多重免疫保護。

剛開始，寶寶去吸吮媽媽乳房時哇哇大哭，我們都覺得是寶寶餓了，但初乳又很少。出生第一天，寶寶的胃像一個小櫻桃的大小，每頓能容納3毫升~7毫升母乳，這時的胃容量跟媽媽的初乳量是匹配的，而且健康足月的新生兒肩頸部、腋下的棕色脂肪含量是比較高的，能夠供給寶寶對於能量的需求；出生第三天，寶寶的胃像核桃一樣大小，能容納25毫升~30毫升母乳；出生第7天，寶寶的胃像一個雞蛋大小，能容納45毫升~50毫升母乳。

誤區二：哺乳時讓寶寶含住媽媽乳頭即可