今天是聯合國糖尿病日（11月14日），它由世界衞生組織和國際糖尿病聯盟於1991年共同創立，以應對人們對糖尿病帶來的不斷升級的健康威脅日益增長的擔憂。
根據國際糖尿病聯盟（IDF）2017年統計數據顯示：全球糖尿病成人患者約有4.25億，全球20~79歲女性的糖尿病患病率約為8.4%，男性患病率約為9.1%。預計到2045年，糖尿病患者可能達到6.29億。中國糖尿病患病率也呈快速增長趨勢，2017年中國20~79歲人羣中糖尿病患者有1.144億，居世界首位。但是，中國糖尿病的診斷率僅有30~40%，即每10個糖尿病患者中，只有3~4人知道自己有糖尿病。
在今天，春雨君想和大家盤一下關於糖尿病的典型症狀，以及我們應該如何預防它：
除了常見的三多一少，糖尿病還有哪些症狀
關注春雨君的朋友，應該對糖尿病的典型症狀“三多一少”很熟悉。“三多一少”，即多食、多飲、多尿和體重減少，但有些糖尿病患者並不會出現上述問題，如果出現了以下 7 個症狀，要小心了哦：
不明原因的體重下降；
食量變大；
牙齒鬆動或者容易出現牙疼；
體力下降；
男性的性功能障礙；
視力減退或者視物模糊；
皮膚瘙癢；
糖尿病的預防
由於約有半數以上的早期患者並無症狀或症狀輕微，常不能及時確診和得到防治，所以我們在日常生活中更應該做好預防。
最重要的就是要樹立正確的進食觀，採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱量攝入適當，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。
其次是定期測量血糖，以儘早發現無症狀性糖尿病。對於50歲以上的朋友，建議每年做一次餐後2小時的血糖及空腹血糖篩選檢查，使無症狀的患者盡多儘早得到確診和防治。
關於糖尿病的治療，你或許想了解這些
一旦患糖尿病，日常飲食起居都有需要注意的地方，很多患者在醫院得到的建議往往都比較籠統，沒辦法與自己的健康狀況完全匹配。對於糖尿病，你可能會有這些困惑：
得了糖尿病，需要長期服藥嗎？
食物療法的否代替藥物治療？
長期吃的藥控制不住了，需要換藥嗎？
既有糖尿病又有冠心病/高血壓，該怎麼治療呢？
有糖尿病，要重點檢查哪些併發症？
......
千萬不要忽視這些問題，更不要隨便聽信周圍的謠言，不論是預防還是治療，都要諮詢專業醫生。
所以，為了讓更多人科學、全面瞭解並真正做好【糖尿病預防】，春雨君特別邀請了兒科副主任醫師 齊薛浩；國家高級公共營養師 秦彥老師做客直播間，線上講解兒童糖尿病；如何通過飲食防控糖尿病等相關問題。
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作者：春雨君
圖源：圖蟲創意