3歲兒子不愛吃飯,要不要餓他一頓?育兒專家:4招讓孩子愛上吃飯

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物,那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢,讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧!

在某短視頻軟件上,小孩子的吃播成為一批人追捧的“潮流”,看着幾歲的小朋友安安靜靜坐在飯桌前自己吃飯,不少家長都表示羨慕不已。

自己家的孩子根本不愛吃飯,這讓家長十分頭疼。面對不愛吃飯的孩子,總會有人建議家長餓他一頓,但家長出於種種原因猶豫不已到底要不要餓他一頓?育兒專家直言,沒有這個必要!

3歲兒子不愛吃飯,要不要餓他一頓?育兒專家:4招讓孩子愛上吃飯

“你吃不吃飯?不吃下一頓媽媽就不給你吃飯了!也沒有零食,沒有酸奶,沒有水果!”李姐看着自己已經3歲的兒子,嘴巴中含着一口飯,怎麼都不願意下嚥,也不願意好好吃飯,氣火冒三丈。

李姐是個全職的家庭主婦,平常在家中就只負責照顧自己3歲的兒子,但兒子從小就不愛吃東西,導致體檢時醫生總讓他營養不良,這讓李姐十分憂心。

也有人支招,讓李姐把3歲不愛吃飯的兒子餓一頓,問題就能得到解決了,但李姐無論如何都狠不下這個心。

要不要餓孩子一頓?李姐開始動搖了。但此時,電視中育兒專家剛剛説到這個問題,專家表示,4招讓孩子愛上吃飯,這讓李姐十分驚喜。

最後,李姐也沒有餓自己的孩子。用專家的4招之後,她的孩子也開始好好吃飯,不再挑食了。

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家長可以先自自己的身上找原因,是不是因為飯菜不合孩子的胃口,導致孩子沒有食慾;亦或是孩子在吃飯前進食了過多的零食或水果,導致孩子已經有飽腹感,完全不想吃飯。

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①集中注意力

家長在吃飯時,要讓孩子集中注意力。不能為了讓孩子多吃幾口飯,就給孩子看動畫片,玩遊戲,孩子很容易被這些東西吸引注意力,放在吃飯上的注意力被分散開,導致孩子只吃幾口就沒有食慾。

②多種烹飪方式

有些家長的烹飪方式十分單一,這就導致孩子長期食用同一種烹飪方式的食品,對這類烹飪方式的東西沒有興趣,甚至厭惡這種食物,孩子自然不愛吃飯。家長可以更換多種烹飪方式,讓孩子感受到食物的美味。

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③讓孩子知道糧食來之不易

現在的生活水平與以前相比提高了許多,許多孩子不懂得糧食的來之不易,才會輕易浪費糧食,對食物不上心。家長可以嘗試讓孩子自己動手種菜,由此懂得糧食來之不易,應當珍惜糧食。

④從小養成習慣

吃飯也是需要從小養成的習慣,家長要要孩子剛懂事時就讓孩子慢慢養成良好的飲食習慣,而不是等孩子長大之後再糾正孩子的習慣。已經形成的習慣一時半會難以改正,家長要在之前把這些苗頭“扼殺”在搖籃中。

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孩子吃飯對家長來説是一個大問題,孩子吃得太多,怕孩子撐壞了身體,吃得太少又容易營養不良,這就需要家長把握一個良好的度。

今日話題:你家孩子會好好吃飯嗎?歡迎在評論區留言交流!

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上面的方法您學會了嗎,每個寶寶的成長期間避免不了一些小的問題,正確的引導和教育可以使他們領先再起跑線上,那麼本期就暫時到這裏啦,關注我,下期同一時間不見不散!

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