男孩標準身高是怎樣的，什麼時候停止長高？

導讀：而對於家長們來説，家裏男孩的身高一直都是大家都很關注的問題，因為這在男性擇偶上是一個不錯的優勢所在。當我們發現自己家的孩子比別的孩子要矮的時候，難免會開始有所焦慮。而在日常中男孩標準身高是怎樣的，什麼時候停止長高？

前段時間人民日報公佈了我國居民身高的調查統計報告，給出了我國男女的平均身高水平，

男性的平均身高是169.7cm，女性的平均身高是158cm。

這是讓很多人都意想不到的，我國人民的平均身高水平要比意象中的都低很多。

一、關於身高成長的秘密

在我們人體關節的末端會有一層軟骨的組織，我們稱之為骨骺線，而這一處的骨骼組織與其他的骨骼和軟骨組織不一樣。

骨骺線是用於生長的組織，有骨骺線的存在，身體內的鈣質就能實現不斷的鈣化積累，最後形成了我們身體和四肢骨骼的生長。

所以，骨骺線的鈣質骨骼化就是身體長高的基本原理，而骨骺線的存在就代表着我們人體的骨骼還有鈣化積累的可能。

男生們關節末端骨骺線的閉合時間大約是在18~20歲之間，一般到了20歲以後身體就很少再有繼續長高的可能。

二、影響身高發展的因素

在現實生活中，女生們對於男生身高的要求要比實際統計出來的平均水平要高很多，

比如最低的標準也要170cm以上，擁有180cm以上的男生會更受女性們的青睞。

所以男孩子們身高的發展就成為家長們尤為關注的問題，而影響着身高的因素主要有：

1、父母遺傳因素的影響：

孩子的身體的基因是從父母身上遺傳下來的，所以身高也在一定程度上受到了父母基因的遺傳限制。

2、後天環境的影響：

每個人最後成長的身高能有多少，除了先天的基因以外，還會受到後天成長環境的影響，如良好的飲食營養、生活狀態以及運動習慣等等。

三、後天如何開發孩子的身高成長空間

1、留意好孩子骨齡的問題：

現在也有不少孩子會有超骨齡化的問題，也就是骨骼的發展年齡要比實際的年齡要大。

這主要就是性早熟問題導致的結果，骨齡超前往往就是前期發展迅猛，後期發展中斷，

反而會讓孩子最後的身高發展提前停止，身高不合格。

2、注意日常的飲食搭配：

孩子的身高問題是身體全面營養均衡發展的一個結果，

所以日常除了基礎的補充鈣質以外，更重要的是在飲食中獲得豐富且均衡的營養。

所以，孩子的飲食安排要健康且多樣，主食與葷素的搭配都要適宜。

3、保證每日的運動量：

身體的運動鍛鍊不僅僅是能夠提高身體的免疫力，活動量充足的身體也有利於腸胃對食物營養的消化和吸收。並且，

充足的關節活動能夠刺激到骨骺線上的骨骼鈣化累積作用，讓身高發展擁有更多的優勢，

孩子就更容易長高。

4、培養規律的睡眠時間：

青春期的孩子們常常會更有自我的意識，並且在電子產品普及的現狀之下，孩子們普遍都會存在熬夜的問題。

家長們一定要避免孩子熬夜的問題，因為充足的睡眠，符合自然節律的作息習慣，才能更有利於身高的發展。

重要提示：男孩的標準身高大約是在170cm以上，一般到了18~20歲之間身體的骨垢線就會逐漸閉合，20歲之後就很難再長高了。想要讓身高有所發展，一方面受到遺傳的限制以外，另一方面也會受到後天各種諸如飲食營養、運動、作息等因素的作用影響。

今日話題：對於你來説，你對自家孩子的最低身高期望是多高？歡迎留言討論。