醫生呼籲:早晨是養胃的“黃金期”,對3種早餐説不,胃會感激你

現今,胃部疾病已經是非常普遍的疾病,並且分佈在各個年齡段。胃部疾病患者不僅在飲食上需要多加註意,還可能會影響到生活,出現因胃部功能下降引起的體力和精力不足、貧血、口臭等。

醫生呼籲:早晨是養胃的“黃金期”,對3種早餐説不,胃會感激你

醫生呼籲:早晨是養胃的“黃金時段”,對3種早餐説不,胃會感激你

1、鹹菜

鹹菜開胃下飯,配稀飯或是饅頭,是很多人喜愛的早餐。但胃部疾病的人卻適合食用。鹹菜中添加了大量的食鹽,會加重腸胃負擔。

同時鹹菜這類醃製食品中會生成過量的亞硝酸鹽,與胃酸結合後會轉化為亞硝酸銨,刺激胃粘膜屏障,引起胃部上皮細胞壞死,誘發癌變。

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2、油條

油條配豆漿可謂是黃金搭檔,經過高温過油形成的油條,胃不好的人同樣是不建議作為早餐食用的。

這是由於油條表面聚集了大量的油脂,胃部對高脂食物不容易消化,就會分泌更大量的胃酸來消化,引起胃部反酸、燒心等症狀的出現。

3、剩菜剩飯

很多家庭非常節約,吃不完的飯菜會留着當做第二天的早飯。殊不知,這種習慣看起來是節約,實際上是非常危險的。

剩菜在放置超過四小時後,會開始生成各種細菌和亞硝酸鹽,不僅損傷胃部功能,還會增加胃癌的風險。

醫生呼籲:早晨是養胃的“黃金期”,對3種早餐説不,胃會感激你

養護胃部,避免胃病嚴重,做好“1件事”是關鍵

“一日之計在於晨”。胃部經過一夜的消化,早晨的早餐就非常重要了,這時是養胃的“黃金期”,這個時候早餐一定要是營養豐富的,平常還可以在飯後搭配瓦爾克素來養護胃部,其融合了雞內金、山藥、猴頭菇粉、巖藻多糖等養胃元素,能給胃部供給所缺的營養,緩解胃部不適感,幫助促進胃部疾病的好轉。

研究認為,其中雞內金和山藥能理氣消食、健脾養胃,對胃部疾病餐前飽脹反酸、餐後反酸等症狀能起緩解作用;猴頭菇粉和植物乳桿菌能促進修復胃黏膜已經出現的損傷,並增強胃黏膜屏障保護功能,防止胃出血、胃潰瘍等併發症的出現。

尤其是巖藻多糖,能強化胃部抗病能力,幫助消除幽門螺桿菌,防止幽門螺桿菌反覆感染,緩解因幽門菌引起的口臭、腹部疼痛、反酸等症。

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誘導胃病發生的主要原因主要有以下2點:

1、無規律飲食

無規律飲食在上班族中體現的尤為明顯,尤其是對於需要加班的上班族來説。

繁忙的工作不僅會讓上班族們吃飯時間無規律,還會出現吃得少、進食過快等情況,再加上愛吃宵夜等習慣,對胃部的損傷非常大。

胃部的正常運轉被打破,胃酸過度分泌,胃部疾病來臨。

醫生呼籲:早晨是養胃的“黃金期”,對3種早餐説不,胃會感激你

2、幽門螺旋桿菌感染

幽門螺旋桿菌是目前唯一能在胃部生存的微生物,是一種常見的細菌病原體,一般寄生在人體胃幽門處。

幽門螺旋桿菌會引起慢性胃炎和胃潰瘍、胃萎縮等胃部疾病,出現腹部疼痛、脹氣、反酸、食慾減退的症狀。同時,幽門螺旋桿菌在致癌物清單中屬第一類致癌物。

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