隨着人們生活水平的提高，食品的多樣化，導致孩子“性早熟”現象日益嚴重。性早熟是指孩子在成長的過程中，青春期提前。一般男孩在9歲以前發育，女孩在8歲以前出現第二性徵或者在10歲之前出現月經，即為性早熟。那麼哪些食物容易引起性早熟呢？又該如何預防呢？
一、性早熟食物盤點
1. 反季水果蔬菜
反季水果蔬菜基本都是用了激素（促熟劑）催熟，雖含有大量維生素，但孩子多吃也會被“催熟”。因此家長們應注意讓孩子少吃反季水果蔬菜，應吃當季的水果蔬菜。
2. 油炸食品
孩子多吃油炸食品，如炸雞、薯片等洋快餐，容易在孩子體內堆積過多的脂肪，造成內分泌紊亂，導致性成熟。
3.含激素的肉類
現在市場上絕大部分出售的家禽都是用快速生長劑的飼料餵養，促進家禽快速猛長。而這些激素的殘餘又容易集中在家禽的內臟、頭頸等部分，孩子多食用，會造成孩子性早熟的情況發生。
4.大補類藥膳
大補類藥膳都含有促性腺素，容易誘發孩子性早熟。越是大補，越易改變孩子正常的內分泌環境。因此家長們應少給孩子吃冬蟲夏草、人蔘等大補類藥膳，減少孩子性早熟的可能。
5、保健品
市面上那些能讓孩子“長高長壯”的保健品，基本都含有大量激素，食用反而不利於孩子的身體健康，因此家長們不應盲目給孩子食用保健品。
二、性早熟的危害：
身高矮小：由於過早的發育，使孩子骨骼的生長時間縮短，骨折提前癒合，從而影響孩子的身高，導致身高矮小。
心理障礙：孩子過早性早熟，會與他人有身體差異，與眾不同，孩子就容易產生煩惱，若被同伴嘲笑，還會造成孩子心理壓力，產生自卑心理，嚴重還會出現心理障礙。
潛在社會隱患：性早熟的兒童，雖生理上已經成熟，但由於年齡小，心理不夠成熟，社會經驗不足，自我約束能力較差，於是就會出現社會問題，如發生早戀、早孕、性侵犯或性疾病傳播的危險等。
腫瘤徵兆：一少部分性早熟兒童的病因可能是因顱內腫瘤壓迫所致，如果不能及時處理，將會危及兒童生命。
三、預防性早熟，家長可以這樣做
1.營養健康均衡，少吃油炸類食品，不吃反季節蔬菜水果，避免食用含有激素類的食物，忌盲目進補。
2.加強孩子運動鍛鍊，避免肥胖的可能。
3.避免孩子誤服激素類物品，如避孕藥、含性激素的護膚品等，讓孩子遠離各種類激素污染。
4.減少孩子的心理刺激，如不讓孩子看與性有關的電影書籍，不帶孩子進入不適合孩子的娛樂場所等。
5.多留意孩子生長髮育狀況，若發現孩子性早熟症狀，應及時帶孩子到醫院檢查就診。
武翠凡主任提醒：性早熟的危害，家長們不容小視，在孩子成長的過程中，家長們應提早預防，還孩子一個正常的青春期。
廣州天使兒童醫院
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