雞蛋雖營養豐富,但這5類人應少吃或不吃,不然對健康有危害!
雞蛋是最普通不過的“補品”了,它含有豐富的蛋白質,家裏有小朋友或者老人,每天早上煮一個雞蛋或者煎一個雞蛋,對身體健康是很有好處的。雖然雞蛋的營養價值高,但也並不是人人都能吃的,下面我們來了解一下哪些人不能吃太多的雞蛋。1、產婦應少吃雞蛋按道理來説,產婦剛生完孩子需要補充很多的營養,必須吃高營養的食物,似乎應該多吃雞蛋,但其實,產婦坐月子時整天躺在牀上缺乏鍛鍊,吃太多的雞蛋的話會導致消化功能下降,增加腸胃負擔,尤其是蛋黃難以消化,所以產婦還是少吃雞蛋為好。2、腎病患者不能吃雞蛋雞蛋是一種高蛋白食物,腎病患者的腎功能比較差,對蛋白的代謝功能減弱,無法正常排出體外,這樣一來就會增加腎臟的負擔,會加重腎病的病情。3、患有肝病的人最好不要吃雞蛋肝病患者一旦吃了雞蛋,肝臟功能就會損傷,蛋黃中含有大量的膽固醇和脂肪,吃太多雞蛋就會加重肝臟的代謝功能。因此肝病患者要控制雞蛋的攝入量,每天最多吃半個雞蛋。4、雞蛋過敏的人不能吃雞蛋因為雞蛋裏面的蛋白質有一定的抗原性,帶有抗體的細胞就會引起過敏反應。對雞蛋過敏的人千萬不能吃雞蛋,避免引起身體不適。5、其它感冒發燒的人最好不要吃雞蛋,因為雞蛋會增加熱量,不利於身體恢復。腹脹腹痛、腹瀉和便秘的人也不要吃雞蛋。當然,也不能給孩子和老人吃太多的雞蛋,一天吃兩個雞蛋就能補充營養了。
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