韭菜和此物一起炒，排出黑臭宿便，小肚子不鼓了，皮膚細嫩有彈性
韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於治療心腦血管疾病和高血壓。此外，這種化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強
韭菜對於男性來説是補腎佳品，特別是患有陽痿、早泄等性功能障礙的患者，平日裏吃些韭菜能改善病情。
韭菜中含有豐富的維生素A，維生素A具有潤肺、明目、美容護膚等功效。此外韭菜中還含有豐富的某種具有提高黑色素細胞內酪酸系統功能的化合物，其具有消除皮膚白斑等作用。
推薦搭配：韭菜炒鮮貝
鮮貝是一種味道鮮美的海鮮類食材，它肉質鮮嫩，營養豐富，很多人都喜歡吃。平時適量食用可以健腦益智，也能提高人們的記憶力。可以滋養肌膚，延緩皮膚衰老，也能淡化人們面部皮膚上的色斑，能讓人們的皮膚變得細嫩而白皙而有彈性。和韭菜一起搭配再合適不過了，常吃排出黑臭宿便，小肚子不鼓了，皮膚細嫩有彈性！
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