11個月的寶寶，輔食應該如何添加？鈣鐵鋅全方面營養跟上

雖然説寶寶才11個月，但是，他們很多都已經會叫爸爸媽媽，有些媽媽會，寶寶越來越來，就是感覺寶寶不長肉，吃很多，都不長肉，你家寶寶會這樣子嗎？

可是有一點，媽媽們可能沒有留意到了，就是有些寶寶雖然不長肉，但是也長高了很多，是不是？你看看寶寶的衣服是不是短了。

所以，媽媽們不用擔心，每個寶寶成長的過程中都不一樣，有些寶寶長高又長肉，有些寶寶就是長高很快，切不怎麼長肉，這些都是正常的，可是，如果寶寶不長肉，又沒長高，媽媽就要重視起來了，體檢時，一定要多留意。

很多11個月的寶寶，輔食方面，都已經能吃上一大碗了，這個時候，媽媽們有些上班比較忙的，就會問，能不能給寶寶吃我們成年人的飯，我可以跟你説，不行，雖然寶寶已經11個月，但是，還不建議吃成年人的飯，寶寶還是比較小。

這樣，寶寶的輔食可以怎樣添加呢？寶寶又可以吃點什麼之類的呢？11個月的寶寶除了輔食要跟上來，每天的奶量，也不能低於600毫升，這個是很重要的，媽媽們一定要記住哦。

聽得最多就是，寶寶不愛吃蔬菜，怎麼辦法，輔食上，試試這款輔食，山藥蔬菜條，真的營養又美味，小寶寶可以動手拿着吃，大寶寶，也能大口大口地吃，放上寶寶不愛吃的蔬菜，寶寶會在不知不覺中吃了很多蔬菜，做法很簡單，媽媽可以去主頁去看看視頻，有詳細介紹製造過程。

還有，給寶寶做雞蛋羹的時候，可以選擇一下鱈魚，寶寶一週吃一到兩次深海魚，深海魚它富含DHA，對寶寶智力發育都有很大的幫助，可以用來煲粥，煮麪，或者像今天介紹這樣，放在雞蛋羹上面，也是不錯的選擇，營養又美味。

給寶寶做雞蛋羹的時候，也可以試試用兩種蔬菜，這樣好看又好吃，像下面圖片，我用了蔬菜與胡蘿蔔，雙拼雞蛋羹，是不是很好看呢？

上次有媽媽問過，想給寶寶做豆腐羹，如果寶寶11個月，也可以試試這樣做，加上豆腐，蔬菜，蝦，營養又超級補鈣。

小食還可以這樣做，紫薯雞蛋卷，一點紫薯，一隻雞蛋，就可以了，這種做法，可以用來給寶寶做早餐，再配一個奶粉，這樣的早餐就完美了。

好了，分享了這幾種輔食，大家都學會了嗎，都適合11個月以上的寶寶們，做法也是很容易，所有教程都在主頁裏面有視頻教導，歡迎大家一起來學習。

每天分享不同的輔食，喜歡的可以關注鋭允媽，我們為了寶寶們，一起努力，讓寶寶都成為一個健康的小吃貨。

好了，下面就分享紫薯雞蛋卷的做法，媽媽們點擊視頻就可以直接學習，相信大家也是看一眼就能學會。