親愛的讀者們大家好，我是康普李醫師，你們的老朋友。很榮幸與大家一起討論健康養生的知識。我曾經在一本雜誌上看過一段話，是關於描述身體健康的，那段話的大致意思是： 世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有的話，那這個人想必一定是個蠢貨！由此可見，身體健康對於我們來説是多麼重要的事情，身體健康等同於幸福！今天我們來探討下關於養生的知識，一起來看資訊。
越吃越年輕的食物，男女不要錯過，排毒瘦身，預防疾病，顯年輕
好身體吃出來，建議您食用黑布林 平時人們多吃一些黑布林，能吸收豐富的果酸和一些纖維素，這些物質既能促進腸胃蠕動，又能加快消化液分泌，能有效提高人類的消化功能，所以促進消化，就是人們吃黑布林的最大好處，它最適合那些消化不良和食慾不振的人羣食用。科學的飲食搭配有利於身體健康。
身體健康成長，少不了冬瓜 冬瓜能夠刮掉身體內的油膩，讓你不容易囤積脂肪，身體自然也會一天天纖瘦下來，尤其是腰腹部，會更美好的。適當食用，有利於身體健康。
秋天來了，建議選擇的食物是香菜 香菜含有豐富的礦物質及維生素，常少量食用，對身體有益。身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。身體健康，工作生活才能更好。