一般狀況下，孩子在4個半月到6個月左右能夠開始添加輔食。假如是媽媽的餵養，那麼在孩子5個月之後就可以吃水果，一起來餵養，在孩子4個半月之後就能夠吃水果了。但是，為什麼要給孩子添加水果？吃水果的優點是什麼？水果中富含足夠的維生素，而孩子在成長髮育歷程中是需要很多量的維生素來確保身體細胞的整個生理活動的，例如線粒體，維生素C就有抗氧自由基的效果。另外，可以吃一些水果也可以幫助孩子的腸胃消化。孩子應該添加什麼水果？那麼孩子吃水果時需要注重幾點呢？
孩子應該吃哪些水果
1、添加温和的水果，因為孩子的胃腸道依舊在成長中，消化酶活性非常的低，所以，5個月還是剛剛開始輔食的時期，就應以性温、含維生素高的輔食為主，例如蘋果、鴨梨、香蕉、血橙、橘子、紅柚及葡萄等。儘可能的防止給孩子飲用涼性的水果，例如西瓜，香瓜，西紅柿，梨，山竹等，防止導致孩子消化不好。還有過敏度頻繁的水果例如芒果、獼猴桃等也儘量不讓孩子吃。熱性水果像紅棗、酸楂、車釐子、石榴、荔枝、榴蓮等這些不要過度的給孩子吃，過度容易導致孩子上火等狀況。一部分水果的含糖量很高，因此劑量上一定要控制不讓給孩子過多去吃，防止影響孩子的吃奶量。
添加輔食劑量的控制
2、開始少量添加：根據孩子添加輔食的規則，都是是從少到多，從細到粗，從軟到硬的規則，孩子吃水果也根據這個規則。因此，水果應該從水果泥、然後水果粒，最後孩子長出牙後能夠自己食用。給孩子逐漸添加水果時要少量添加，讓孩子的胃腸道慢慢嘗試，孩子最初吃水果時，時刻關注孩子的狀況，觀察是否喜愛這個水果，是否有不良狀況。這樣能夠防止孩子對水果過敏或不喜歡，一天一次水果泥喝一頓輔食混合吃。根據孩子年齡的上漲，吃輔食次數在開始上漲。例如最初4-6個月一天吃一勺蘋果泥，7-9個月每天兩次，再就是1/3-1/2蘋果泥，由此及彼，循序漸進就可以。此外，吃水果的期間在上午和下午吃飯中間相對好，一定要選擇適合水果。
孩子吃水果的種類
3、水果種類不要太複雜，孩子吃水果一定要先試試，就是這一期間給孩子一直吃蘋果，沒有什麼狀況再去吃香蕉。香蕉沒有狀況，兩個能夠一起給孩子吃。假如添加的水果品種過雜，孩子就會有過敏的狀況，就不知道是哪種水果起反應。再就是熱帶水果容易讓孩子過敏度非常高，因此我覺得熱帶水果等孩子成熟一些再吃。4、添加水果的時間是5個月之後，在孩子可以接受米粉的狀況下，能夠給孩子逐漸吃水果，第一次吃水果應該是蘋果、香蕉等特別好消化且方便壓成泥狀的水果，由於孩子沒有出牙，不可以用牙齒把水果咀嚼完整，這樣吃下去後影響腸胃消化吸收。因此吃水果開始最好以泥糊狀、果汁去食用，也能夠弄成泥狀，或者乾脆用勺子刮成泥。例如柑橘、橙子等，我們給孩子榨汁後在吃，這樣孩子就容易消化吸收，要不然容易發生吃進去是什麼，拉出來還是什麼的狀況。