對家長來説，沒有什麼比寶寶的身體健康更重要的了。從寶寶出生那一刻，家長們都在為衣食住行操心，生活細節方面莫不謹慎，為寶寶的健康成長保駕護航。
只不過，隨着寶寶的長大，家長們卻發現其他方面都比較容易，唯獨飲食方面防不勝防。只因同樣的食物，對大人來説是安全的，對寶寶卻未必如此。
前些天我才收到投稿，説是自家寶寶吃果凍被噎到，還好當時有懂得緊急救助法的大人在，才及時救了回來。看着寶寶被噎到通紅的小臉兒，家長當時就心疼壞了，回頭立刻趕緊投稿提醒。一番描述看得我心都揪起來了，只感嘆家長太年輕。
因此，今天就來總結一下，同樣可以吃的食物，若寶寶年齡不達標，家長可不要貿然給寶寶食用，怕是有害無益，尤其以下幾種：
果凍、硬糖、堅果類：兩週歲以上
很多家長以為教會了寶寶細細咀嚼就能夠放心食用，其實不然，小孩子忘性大，容易貪口舌之慾，很可能在看到好吃的零食時，激動之下直接吞進去。而果凍、硬糖、堅果之類的零食，非常容易卡在寶寶細小的喉頭處。
就如前文中的家長，便是不小心讓寶寶吃了果凍。這裏建議家長一刀切，不要説切小塊讓寶寶吃之類的，説實話，這些零食對寶寶的健康並無好處，只有堅果還算健康。想要吃堅果，家長可以磨碎了加在輔食中，當然，也要注意分量的把握哦。
蜂蜜：一週歲以上
專家早就提醒過，蜂蜜的保存和運輸存在漏洞，無人能保證其中的肉毒桿菌能被胃酸完全殺死，大人吃多了尚且會不舒服，何況是腸胃功能發育不健全的寶寶呢。因此，面對一歲以下的寶寶，家長還是遠離蜂蜜為好，以免肉毒桿菌進入寶寶體內後大量繁殖，引發健康問題。
調味料、鹽分：一週歲以上
民間有傳言，説是寶寶要吃鹽才能力氣大，其實這話是無稽之談。從醫學角度來説，寶寶剛出生時腎臟功能尚弱，攝入調味料或者鹽分過多，等於給腎臟系統增加負擔。因此，寶寶一歲之前，千萬不要攝入太多的鹽分，對成長健康沒好處。
功能性飲料：兒童期少攝入
從人體發育方面來説，兒童期指的是12歲之前，處於這個年齡段的孩子都不適合攝入太多功能性飲料。這是因為有關部門曾直接説過，功能性飲料的存在是為大人補充能量的，目前還沒有針對兒童進行研發，也就是説，功能性飲料本就不是兒童飲品。