寶寶們一般會在生下來4個月左右的時候添加輔食，多數媽媽們都會煮米糊來喂寶寶，可是白粥也是諸多媽媽的選擇，而且做法也很簡單，寶寶也能快速吃掉，營養成分也很多。所以很多媽媽會選擇白粥作為輔食的選擇之一。但是千萬不能忽略這其中的小細節，很多媽媽在喂寶寶的時候都會犯一些小錯誤，你有犯過類似的錯誤嗎？
米油配奶粉，營養更均衡
很多經常做飯的人都知道，在做白粥的時候漂在粥最上面的一層有點像油的東西就是米油。米油可以説是白粥的精華了，營養十分豐富，對剛添加輔食的寶寶們來説更是絕佳的選擇。寶寶又經常喝奶粉，所以就有很多媽媽會有把米油和奶粉一起搭配起來餵給寶寶吃的想法，她們可能覺得這樣會更營養，但這種做法實際上大錯特錯！
這樣的做法不僅沒好處，反而會導致寶寶營養不良，因為米油和奶粉裏的營養成分不同，會相互阻礙營養的吸收。
白粥大雜燴
很多媽媽在喂寶寶的時候都會想着如何讓寶寶吸收更多的營養，所以就有媽媽會在煮白粥的時候再去添加其他的穀物來讓寶寶的營養更充分。媽媽的這種做法確實是為了寶寶着想，可是在她們添加了一些自以為有營養的食物之後，帶給寶寶的不僅沒有很多營養，反而會讓寶寶的消化系統產生問題，有些食物寶寶的腸道很難消化，也不利於寶寶的健康。
五味俱全的白粥
媽媽們在喂寶寶白粥的時候還會有一個共同的想法：寶寶會不會覺得白粥的味道太過於清淡而不喜歡喝。所以就有很多媽媽會在白粥裏面加一些白糖或者其他有味道的食物進去，從而讓寶寶更喜歡喝白粥。
可那些都是從媽媽們的角度看的，媽媽們自然會覺得白粥不好喝，沒有味道。可是這麼小的寶寶們怎麼會知道什麼是味道呢。所以清淡一些的食物更利於寶寶的健康。
寶寶喝白粥的最佳時間
説來説去，白粥既然這麼營養，那麼作為媽媽們到底該什麼時候去喂寶寶喝粥才更有利於他們的健康呢？最佳時間就是在早上寶寶空腹的時候喝，因為空腹的時候可以幫助寶寶更好的消化，也不會給腸道造成負擔。
白粥的烹飪之法
媽媽們肯定都會
絕對
白粥做起來十分容易，但是如何做出更美味的白粥也是一門學問哦！
在煮白粥之前要先把米用水浸泡，這樣能使煮出來的粥更爛，如果想粥更易熟爛就要在米中加一些香油。最重要的是水要一次性加夠，才能煮出來黏稠好喝的白粥。
方法都有了，那到底該用什麼樣的鍋來煮呢？砂鍋是煮粥的最佳選擇，用砂鍋煮出來的粥更爛也更能減少營養成分的流失。更多更好的育兒知識請關注小貝，您要是有對輔食有好的經驗，請在下面分享。
